文章插圖
3、均衡飲食
肝臟功能不好的人一定要注意飲食均衡，根據“營養均衡，葷素搭配”的原則，可以多選用五谷雜糧，少吃辛辣刺激油膩的食物，避免火鍋燒烤，防止油膩食物增加肝臟的負擔。
同時還可以多吃一些新鮮的應季水果，青葉蔬菜，補充維生素，促進肝臟的運轉，達到護肝保健的目的。

• 肝明目|秋冬常吃這3樣益處多多，健胃促消化 ，營養不流失 ，吃了都說好
• 零下度|冬季天氣寒冷身體變虛弱了，多吃家常菜，補血養肝有利健康
• 脂肪肝患者|脂肪肝能不藥而愈？關于脂肪肝，這4個錯誤認知要避免
• 宜溫陽|郭德尚：肝硬化腹水的主要病機
• 生活|提醒：肝病多數是“拖”出來的，出現6種表現，最好查一下肝功
• 一喝水，尿就多，是代表腎臟好還是不好？聽聽醫生的分析
• 肝膽疾病|女性晚上當零食吃幾顆，美膚淡斑，大肚子也平了，越來越年輕
• 肝細胞|夏季來了，多吃以下3種食物，滋養皮膚，也可以淡化斑點
• 肝細胞|想長壽先養肝，多吃三種蔬菜，養肝護肝，滋補身體，臉色更紅潤
• 預防腫瘤|夜里溫度下降孩子睡不好，多吃營養菜，補虛暖胃，提高抵抗力