晚上睡不好，白天精神不振，浙江57歲的朱先生持續這種狀態已經快1年了。朱先生曾去多家醫院就診，全身檢查基本沒有問題，好多醫生認為他這是一種“亞健康”狀態。直到朱先生前往浙江大學醫學院附屬邵逸夫醫院睡眠醫學中心就診，才最終被診斷為“周期性腿動病”，這是一種睡眠疾病，歸類于睡眠相關運動障礙。
該院睡眠醫學中心主任醫師張力三介紹，周期性肢體運動是指簡單、重復的肌肉運動發作。這些動作不受意識控制，一般不影響入睡。但是，這些動作會干擾睡眠連續性，會干擾同床者的睡眠。周期性肢體運動是白天疲倦（或所謂“亞健康”）的常見原因之一。
如果有人告訴你，當你睡覺時，你的身體會做出不尋常的重復動作；這些動作往往發生在你的小腿上；即使睡了一整晚，你還是覺得自己沒有休息好；白天經常感到很累……出現上述情況時，你可能患有周期性肢體運動障礙。該病患病率會隨著年齡的增長而增加，所以老年人很常見。
對大多數人來說，如果沒有嚴重影響睡眠，就不需要就醫。如果已經干擾到你的睡眠和生活，請盡早去看睡眠醫生。目前臨床上主要借助藥物治療，如安眠藥、一些抗癲癇藥物、麻醉止痛藥。如果查出患者體內鐵含量低，醫生會建議補鐵。
【 當心|睡眠不好，當心周期性腿動病】找采訪人員、求報道、求幫助，各大應用市場下載“齊魯壹點”APP或搜索微信小程序“壹點情報站”，全省600多位主流媒體采訪人員在線等你來報料！

文章插圖

• 一喝水，尿就多，是代表腎臟好還是不好？聽聽醫生的分析
• 芹菜葉|失眠最怕它了，三天吃一回，一分錢不花，睡眠變好了，倒頭就是一整夜
• 預防腫瘤|夜里溫度下降孩子睡不好，多吃營養菜，補虛暖胃，提高抵抗力
• 腎功能|與尿蛋白升高有關的5個信號是尿毒癥的前兆,腎友要當心
• 失眠|睡不好怎么辦，熱水澡和厚毛毯安排上
• 胡蘿卜粥|胡蘿卜和此物一起吃，視力好了，皺紋少了，睡眠倍兒棒，早知早好
• 苦瓜|肝不好的人，盡量多吃3種食物，排出毒素，肝慢慢變好
• 肝細胞|肝不好的人，記住多喝3水，少吃1物，肝病會悄悄溜走
• 小小獼猴桃幫忙改善睡眠
• 睡眠|經常睡不著？長期失眠的危害！