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吃飯時有這個壞習慣，讓你離胃癌越來越近，看完趕緊改

健康知識養生常識

本文轉自：北青網
胃癌
【吃飯時有這個壞習慣，讓你離胃癌越來越近，看完趕緊改】吃素菜后胃不舒服；胸部有刺痛感 ， 你覺得這是胃癌的早期信號嗎？胃炎和高級別瘤變 ， 只有一步之遙嗎？
張叔叔 ， 59歲 ， 吃素菜后反酸、胃痛、想吐、拉肚子 ， 但吃肉菜胃就舒服 ， 胸部有刺痛感 ， 結果查出來是胃癌早期 。
人的飲食習慣從小形成很難改變 ， 但如果在某個階段突然出現特別大的變化 ， 比如張叔叔以前吃肉吃素都可以 ， 現在吃素菜胃不舒服；還有人吃冷的胃舒服 ， 但突然又吃不了冷的……這些可能都提示胃里出了問題 。
吃飯時有這個壞習慣，讓你離胃癌越來越近，看完趕緊改
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日常生活中有一個壞習慣會阻礙胃黏膜修復 ， 甚至直接損傷胃黏膜 ， 看完一定要改！
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這個壞習慣就是吃過燙的食物 ， 火鍋剛涮起來就吃 ， 做出的菜趁熱吃 ， 而口腔耐受的溫度比食管和胃高 ， 咽下去食管、胃的黏膜都被“燙傷”了 。
吃飯時有這個壞習慣，讓你離胃癌越來越近，看完趕緊改
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雖然黏膜有自我修復的能力 ， 偶爾這樣吃一次可能不要緊 ， 但如果經常這樣飲食 ， 黏膜在一次又一次地損傷修復再損傷的過程中 ， 可能就會發生癌變 。 世界衛生組織將65℃以上的食物、飲料、熱水劃分為致癌物！因此入口是食物和熱水溫度一定要小于60℃ ， 最好是40℃左右 。