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心理學科普：抑郁癥的3個重要發展階段

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作為一種常見的心理疾病 ， 有調查指出 ， 抑郁癥已經成為僅次于癌癥的第二大“人類殺手” 。
為什么一個人會深陷在抑郁的狀態里？
關于這個問題 ， 可能有很多人會得出一個“因貧致郁”的答案 。
但作為世界上最富裕的國家 ， 在美國 ， 有很大一部分人都有著抑郁癥的困擾 ， 需要通過藥物來維持正常的生活 。
心理學科普：抑郁癥的3個重要發展階段
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據世界衛生組織的一項調查 ， 法國為全球抑郁癥最高發的國家 ， 發病率為21% ， 美國緊跟其后 ， 發病率為19.2% 。
有人認為 ， 抑郁的情緒與經濟狀況沒有直接的關系 ， 更多的是來自于自己與周圍人群之間的比較心理產生的一種落差感而產生的 ， 也就是說負面的情緒更直接的來源可能是來自于“貧富差距” 。
去年10月 ， 日本慈惠會醫科大學的一項研究顛覆了大眾對于抑郁癥長久以來的認知 。
研究者近藤一博認為 ， 抑郁癥很有可能并不是我們一直認為的是一種心境障礙 ， 而是由人類體內一種非常常見的病毒HHV-6（人類皰疹病毒）引起的 。
有人認為 ， 這一項發現可能會讓許多心理從業者直接失業 ， 因為抑郁癥患者需要的不再是心理疏導 ， 而是與一般的疾病一樣 ， 需要進行“病毒”治療 。
抑郁癥：神學-心理疾病-生理疾病
1.神學
心理學科普：抑郁癥的3個重要發展階段
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有關抑郁癥最早的記載 ， 可以追溯到公元前2000年的米索不達米亞 。
那時候 ， 人們普遍認為 ， 心理疾病所表現出來的行為異常 ， 很有可能是被惡魔附身的一種表現 。
因此 ， 幸運的抑郁癥患者可能需要經過一系列的宗教儀式來進行驅魔 ， 而一些無法獲得大眾理解的人 ， 則可能會遭受被毆打、囚禁、不允許進食等不人道的折磨 。
2.心理疾病
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直到古希臘羅馬哲學的出現 ， 被譽為現代醫學之父的希臘醫生希波克拉底提出的體液說 ， 才開始了將抑郁癥納入了醫學的范疇 。
他認為 ， 人的體液可以分為四種：黃膽汁、黑膽汁、粘液和血液 。
這四種體液的不同配比 ， 決定了一個人的性情 ， 而抑郁癥的產生 ， 有可能是由于偏寒性的黑膽汁過多造成的 。
在這個時期 ， 調整飲食結構、運動甚至是放血被普遍運用在抑郁癥的治療之中 。
1921年 ， 羅伯特·波頓在《憂郁的解剖》一書里 ， 從社會與個人心理兩方面出發 ， 剖析了抑郁癥產生的原因 ， 他認為 ， 悲傷、羞愧與恐懼等個人情緒是造成一個人抑郁的內部原因 ， 而教育、窮困、失去自由等則是造成一個人抑郁的外部原因 。
在現代心理學領域里 ， 各種不同的心理學流派也為抑郁癥的病因提出了不同的解釋 。
精神分析學派的創始人弗洛伊德認為 ， 心理疾病源自于潛意識里的內心沖突 ， 治療心理疾病的關鍵在于讓潛意識里的沖突進入意識領域 ， 成為一個能夠被意識到甚至被解決的問題 。
行為主義的心理學家認為 ， 抑郁癥是病人養成的一種不健康的行為習慣 。
認知流派的心理學家認為 ， 負面認知是導致一個人產生心理疾病的原因 。
人本主義流派則認為 ， 抑郁癥患者最大的問題 ， 在于長期處于低自尊的狀態之中 。
不同的心理學流派也提出了不同的心理療法來對抑郁癥進行治療 。
3.生理疾病
關于抑郁癥是一種生理疾病還是心理疾病 ， 目前還是一個非常具有爭議性的問題 。
到底是先有蛋還是先有雞 ， 在心理學與生理學領域 ， 究竟是情緒影響了一個人的生理狀態 ， 還是生理狀態對一個人的情緒產生了直接的影響 ， 依然是一個沒有結論的話題 。