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糖尿病|糖尿病人降血糖吃益生菌、黃連素還不夠，保護腸道粘膜很必要

糖尿病血糖益生菌

糖尿病|糖尿病人降血糖吃益生菌、黃連素還不夠，保護腸道粘膜很必要

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糖尿病|糖尿病人降血糖吃益生菌、黃連素還不夠，保護腸道粘膜很必要

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現在很多糖尿病人已經認識到了腸道健康對于血糖控制的重要性 ， 于是也開始學習采用各種方法來調節腸道菌群 ， 主要就是補充益生菌 ， 甚至使用抗生素 。 雖然也有一些效果 ， 但是有些病人的效果不是非常明顯 。 為什么呢？因為還有腸道自身功能（主要是腸道粘膜）的作用沒有重視 。 腸道粘膜受損 ， 微生物、食物殘渣等炎癥因子還是會跑進來 ， 引起炎癥 ， 推廣血糖 。 今天 ， 我們就來探討一下這個問題 。

一、腸道粘膜的保護劑
美國加州大學戴維斯分校健康學院的科學家發現 ， 結腸壁中的一種酶會釋放過氧化氫（H 2 O 2）（一種已知的消毒化合物） ， 以保護人體免受腸道微生物的侵害 。 天然產生的H 2 O 2充當調節結腸中微生物群位置的過濾器 ， 保證腸道菌群遠離結腸表面 ， 這種分離對于避免因對腸道微生物的不必要免疫反應而引起的炎癥至關重要 。

如果這種功能受損 ， 腸道粘膜分泌的過氧化氫不足 ， 細菌就會接觸腸道粘膜細胞 ， 觸發免疫反應 ， 引起炎癥 ， 增加腸道粘膜通透性 ， 促進人體內炎癥發生 ， 增加糖尿病、動脈粥樣硬化等慢性炎癥疾病風險 。
二、腸道菌群失調有害健康
當身體在腸道菌群失調時 ， 就容易發生消化不良、胃腸道疾病 ， 可能導致發炎癥狀 ， 例如惡心、胃部不適和腹脹等等 。 過去一直使用抗生素與益生菌來治療 ， 單純考慮菌群本身 ， 沒有考慮腸道本身的功能 ， 也就沒有考慮調節腸道粘膜健康的重要性 。

三、改善腸道自身功能是關鍵
美國這項新研究的結果表明 ， 需要一種不同的方法來改善腸道炎癥 ， 調節腸道菌群 ， 恢復腸道功能而不是消滅有害細菌這么簡單 。 我們的干預重點不是腸道細菌 ， 而是恢復腸道自身功能 ， 減少細菌對健康的不利影響 。

【糖尿病|糖尿病人降血糖吃益生菌、黃連素還不夠，保護腸道粘膜很必要】因此 ， 糖尿病人僅僅補充益生菌或者服用黃連素等廣譜抗菌劑還是不夠的 ， 要綜合調節腸道的功能、改善腸道內環境 。 所以 ， 糖尿病人還要堅持補充足夠膳食纖維、素食為主、不吃垃圾食品、減少酒精攝入、合理運動等等 ， 綜合干預來改善腸道健康 。