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氣溫驟降導致血管收縮，預防腦中風，5個征兆要警惕

健康知識養生常識

一旦上了年紀以后 ， 就害怕的就是氣溫突然地變化 ， 一些身體不好的中老年人 ， 隨時都有健康的風險 。 冬季換季 ， 很明顯就是溫度的變化驟降 ， 平時如果不注意保暖 ， 血管突然地收縮 ， 就會有腦血栓的風險 。 這個不僅聽起來嚇人 ， 但卻是真實存在的 。
氣溫驟降導致血管收縮，預防腦中風，5個征兆要警惕
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老王時年也就45歲 ， 年輕時候身體硬朗 ， 冬季溫度再低 ， 他也不放在眼里 ， 還時常去冬泳 。 但是前兩年生了一場大病以后 ， 身體就大不如前了 。 而最近更不讓人省心的是 ， 他患上了腦血栓 ， 落下了個偏癱 。 醫生發現最直接的因素就是氣溫驟降 ， 老王沒有做好保暖導致的 。
氣溫驟降導致血管收縮，預防腦中風，5個征兆要警惕
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相關臨床數據表明：近80%的心血管疾病中 ， 都是由于血管堵塞引發的 ， 而且死亡率也極高 。 氣溫驟降導致血管收縮 ， 也是一個極大的因素 。
那么腦血栓的風險 ， 又有幾個信號征兆呢？
容易突發的眩暈
很多中老年人常有的征兆表現 ， 但是大多數并沒有引起重視 ， 總把問題歸到疲勞或沒有休息好的原因身上 。 但是這種眩暈也是腦血栓極為常見的表現之一 ， 假如平時本身就有三高 ， 出現眩暈時比較反復 ， 那很有可能是血栓的風險 ， 應引起重視 。
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總是哈欠不斷
由于血栓患者血液不流通 ， 容易導致大腦供氧不足 ， 所以很容易出現犯困的情況 。 建議大家平時有哈欠的情況 ， 不管有沒有血栓的風險 ， 都應該起身活動活動筋骨 ， 疏通經絡 ， 緩解疲勞 。
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血壓異常
上了年紀以后 ， 血壓不穩定雖然是很常見的 ， 但是有一點是有必要注意的 ， 如果血壓有持續升高的表現 ， 超過200/120mmHg時 ， 是有很大的幾率存在腦血栓的風險征兆 。 如果血壓低于80/50mmHg時 ， 同樣也有這個風險 。
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四肢發麻
也就是我們常說的步態異常 ， 這個中老年人非常明顯 ， 平時經常有四肢無力發麻 ， 走路無力 ， 步履蹣跚 ， 那也要警惕這很有可能是腦血栓發生的征兆之一 。
容易出血
這對三高人群來說是比較敏感的 ， 特別是次數比較多的鼻子出血 ， 甚至有尿血的情況 。 這一部分人在臨床數據表明是 ， 有大部分人在半年之內發生過腦血栓的情況發生 。
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雖然說這些征兆并不足以直接征兆就會發生腦血栓 ， 但是這些是綜合了多年的患者臨床經驗分析而已 ， 有一定的參考價值 。 當我們出現以上的這些征兆 ， 不妨多留意 ， 及時檢查 ， 以防事故的發生 。
那么在日常 ， 我們有必要做好預防嗎？
中老年人群是非常有必要的 ， 因為隨著年齡的增加 ， 身體的各個機能和健康狀況都在下降 ， 很容易出現健康風險 ， 所以預防血栓 ， 我們可以謹記以下幾點 。
1）穩定血壓
剛才也說了 ， 天氣突然的變化 ， 是血栓拉響警報的關鍵點 。 氣溫過冷過熱都有可能引發身體的血液粘度 ， 從而增加了腦中風的風險 。 所以我們一定要注意氣溫變化 ， 隨時做好保暖 ， 定時定量好血壓 。
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2）控制好情緒
這個是很有必要的 ， 生活中我們每天都要面對很多瑣碎的事情 ， 時刻影響著一個人的情緒 。 對于上了年紀 ， 平時控制不好情緒的人來說 ， 發生血栓的風險極大 。 因為激動的時候 ， 腎上腺素大量釋放 ， 加劇血壓的飆升 ， 刺激血栓脫落 ， 引發危險 。