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一動出汗就像洗澡|一動出汗就像洗澡，你可能虛了，3個方法幫你快速改善

一動出汗就像洗澡 ， 你可能虛了 ， 3個方法幫你快速改善
一動出汗就像洗澡|一動出汗就像洗澡，你可能虛了，3個方法幫你快速改善
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上周的時候 ， 我遇到一位患者 ， 今年50歲 ， 男 ， 最近3年常自汗 ， 吃飯或稍微活動 ， 就像洗澡一樣 ， 吃一頓飯能擦濕2條毛巾 ， 他的這種情況 ， 在夏季的時候 ， 比較的多見 ， 而且很多患者的具體表現也不相同 ， 不過 ， 大部分的原因都是因為氣虛或者陽虛造成 ， 的 ， 如果經常大汗淋漓 ， 小心 ， 你可能虛了！
【一動出汗就像洗澡|一動出汗就像洗澡，你可能虛了，3個方法幫你快速改善】根據人體氣虛的證型不同 ， 就會出現不同的出汗情況 ， 比如陰虛內熱的患者 ， 會出現盜汗的情況 ， 就是睡著的時候 ， 很容易出汗 ， 汗水像洗澡一樣 ， 但是醒來之后 ， 出汗的情況就會停止 ， 而且陰虛內熱的人 ， 除了會盜汗之外 ， 還會出現兩側顴骨發紅 ， 潮熱 ， 咽干的情況；還有虛陽上越的患者 ， 會出現頭部出汗的情況 ， 汗如滾珠；除了上述這些 ， 還有虛癥的表現就是心胸部位出汗較多的！陰虛陽亢的患者 ， 還會出現手足出汗多的情況！
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1.飲食調理 ， 祛濕氣 ， 補元氣
這個主要是針對陰虛濕熱 ， 也就是渾身出汗 ， 面色發紅的患者 ， 因為濕熱的原因 ， 身體內的濕氣排不出 ， 但是陰虛之后 ， 體內就經常出汗 ， 汗多并不代表濕氣排除了 ， 人的身體還是韓虛弱的 ， 這個時候 ， 可以通過飲食調理的方法 ， 來改善這種陰虛濕熱的情況 ， 主要就是兩個方針“滋陰補氣 ， 健脾祛濕” 。 在日常的生活中 ， 可以多吃一些健脾胃的食物 ， 平常在家的時候多喝水 ， 補充身體流失的元氣和水分 ， 能很好地改善陰虛濕熱的情況！
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2.中藥調理
一些虛弱多汗的患者 ， 可以根據證型的不同 ， 可進行相關的中藥調理 ， 就像陰虛濕熱的患者 ， 可以進行補元氣 ， 排濕氣的中藥調理 ， 陰虛陽亢的患者 ， 可以用一些滋補肝腎 ， 補腎陰的藥物 ， 來進行調理；氣虛 ， 氣血不足的人 ， 可以多用一些補元氣 ， 健脾氣的藥物 ， 進行調理 ， 不過在用藥的時候 ， 要辯證用藥 ， 一人一方 ， 這樣才能對癥治療！
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3.日常生活護理
除了上面這些針對證型的護理之外 ， 對于多汗這一個典型的表現 ， 日常生活也要做好護理 ， 改善這種情況 ， 比如說可以穿比較透氣排汗的衣服 ， 多喝水 ， 補充水分 ， 平常在家的時候 ， 適當地進行通風開窗 ， 保持空氣中的濕度和溫度等等 ， 這些護理方式 ， 都可以適當改善患者多汗的情況！
來源：脾胃醫生馬洪進