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醫生|按摩這些穴位幫你快速醒酒！


醫生|按摩這些穴位幫你快速醒酒！
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“對酒當歌 ， 人生幾何” ， 中國有千年的酒文化 ， 從古至今關于飲酒的詩詞也有不少 ， 李白的“舉杯邀明月 ， 對影成三人” ， 蘇軾的“明月幾時有？把酒問青天”！



酒是個好東西 ， 現代社會中朋友小聚、過年大聚、生日party、公司聚會等各種聚會 ， 還有街邊擼串的時候喝點小酒；社會競爭大、工作壓力大、家庭矛盾、分手失戀等各種失意苦惱的時候 ， 喝個酒消遣消遣 ， 也不失為一種排解壓力、釋放自我的方式！
雖說在酒桌上“感情深 ， 一口悶；感情淺 ， 舔一舔” ， 我們拒絕不了來自各方人士的勸酒 ， 除非身體是真的不舒服 ， 有時候來自領導貴賓的酒你即使身體不舒服也要喝下去 ， 不然就會被打入冷宮 ， 工作不要再想進一步發展了 。 但一夜狂歡過后 ， 隨之而來的就是頭痛、惡心、嘔吐、口渴等癥狀 ， 第二天起來后覺得頭痛欲裂 ， 口干舌燥 ， 讓人難受不已 。


那么我們可以按摩哪里緩解醉酒的不適癥狀呢？
1、關沖穴該穴位于位于人體的手環指(無名指)末節尺側 ， 距指甲角0.1寸(指寸) 。 關沖穴是手少陽三焦經的起點穴位 ， 有助人醒神的效果 。 按摩關沖穴能夠促進水液和體內酒精的代謝 ， 能起到非常不錯的醒酒的功效 。


按摩手法：用指甲或者牙簽掐關沖穴 ， 每次掐10秒 ， 放松2秒后重復掐按 ， 每側手指掐按5次 。 掐按時用力要均勻 ， 使穴位周圍的肌肉能夠感到微微酸痛 。
2、內關穴內關穴也被稱為醒酒穴 ， 在手臂內側 ， 腕橫紋的中間向下兩根手指寬的距離 ， 也就是兩肌腱之間 。 它有疏導水濕 ， 寧心安神 ， 理氣和胃 ， 和胃和逆 ， 理氣鎮痛的作用 ， 可以緩解喝醉酒后反胃、惡心、嘔吐的癥狀 ， 起到快速解酒的效果 。

【醫生|按摩這些穴位幫你快速醒酒！】
按摩方法：將自己的拇指豎起來 ， 其指尖用力垂直向下；然后同時把手放在手腕外側相同位置 ， 即外關穴；之后外側的食指跟內側的拇指同時相對用力點揉 。
3、太陽穴該穴位于眉梢與眼外角連線中點 ， 向后約一橫指的凹陷處 。 按摩太陽穴能夠有效地緩解喝醉酒以后出現的頭暈腦脹、惡心難受等癥狀 。


按摩方法：將雙手中指指腹放在太陽穴上 ， 然后順時針或逆時針進行按揉 ， 手法要輕柔緩慢 ， 不需要用力 ， 以感到酸脹的感覺即可 。 一般按揉30秒之后 ， 我們能感受到身體變得舒適 。
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