“吃中藥養生沒有副作用”、“中藥是個寶 ， 安全性高” ， 伴隨近幾年來人們養生保健意識的提高 ， 開始采取各式各樣的方法來保養自己的身體 ， 其中就包括吃中藥 。
不少中老年人認為生病了吃中藥可以治病 ， 沒生病可以養生保健康 ， 正是如此 ， 才在無形中給身體運作增加了不必要的負擔 。

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現在我們必須用大量慘痛的教訓和案例來糾正這種固有的觀念 。 中藥也是藥 ， 是藥三分毒 ， 我們不能隨便就買點草藥“補一補” ， “調理一下” 。
中醫藥是我國的傳統醫學瑰寶 ， 很多人都相信中藥與食物是同源的 ， 是純天然 ， 無毒副作用的 ， 并稱之為中藥最大的優勢 。
但是 ， 目前泛濫的保健品市場利用老百姓對中藥安全的認識盲區 ， 把中醫養生保健更上一層樓 ， 在某種程度上 ， 打著中醫養生保健的旗號 ， 迎合了老百姓的需求 ， 實質上 ， 又進一步強化了“中藥無毒”的錯誤觀點 ， 加重了中草藥的濫用 。
使用中藥的三大誤區 ， 看看你占了幾個？
誤區一：中藥無毒、無副作用
中藥大部分來自天然動植物 ， 經過不同方法的炮制 ， 加之在中醫理論的指導下通過適當的配伍 ， 一般極少發生毒副反應 。

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然而 ， 因而就認為中藥無毒副反應則是錯誤的 ， 西藥所表現的毒副作用及不良反應 ， 中藥也都有 ， 從較輕的過敏反應至較嚴重的肝腎功能損傷 ， 乃至致死 ， 中藥都會發生 。
一些人們認為非常安全的藥如甘草、菊花等用之不當也會發生不良反應 。
誤區二：中藥越貴越好
很多人選擇各種各樣的所謂名貴中藥 ， 比如鹿茸、蟲草、西洋參、高麗參等藥物 ， 或泡水 ， 或泡酒來進補 。
這些藥物的確很名貴 ， 也的確是補藥 ， 但是人們恰恰忽略了一點身體是不是需要 。 比如人體陰虛陽盛偏偏選用附子 ， 鹿茸 ， 肉桂等陽藥 ， 顯然對身體是沒有益處的 。
需要的才是最好的 ， 有些藥材雖然價格很高 ， 但用在不適合的人身上 ， 反而會對身體帶來傷害 。
誤區三：老藥方最靠譜
從某種程度上來說 ， 老藥方是通過對某一疾病的不斷診治中總結出來的經驗之方 ， 相對其他“土方子”確實安全有效得多 。
但是中醫講究“一人一方” ， 中醫診治病人開出的藥方是極有針對性的 ， 不僅要考慮病癥 ， 還要根據各人體質陰、陽、寒、熱、虛、實的不同 ， 隨時根據病情變化調整藥方 。

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因此 ， 中醫用藥不能盲目套用老藥方 ， 尤其不能看到別人用好了 ， 就擅作主張自己也跟著用 。
這5類中藥會對肝臟造成損害 ， 別再亂吃了
第1類中藥——柴胡

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柴胡 ， 在中國和日本自從公園100年就開始被用來治療發熱、身體疲勞和消化不良等癥狀 ， 柴胡湯過去也是用來治療肝炎的一味中藥 ， 對肝臟也很好的保養作用 。
柴胡湯的藥方它包括7種中藥成分 ， 柴胡、半夏、甘草、棗仁、生黃芪和生姜 ， 肝臟損傷、肝功能下降的患者平均服藥兩個月以上 ， 可能會出現急性肝炎藥發作問題 ， 有些是再次服用而起病 。
因此 ， 柴胡這種中藥不能隨意服用 ， 一定要在醫生的指導下 ， 合理與其他中藥材搭配 ， 才能達到最佳藥效 。
第2類中藥——番瀉葉

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