【冬吃蘿卜夏吃姜是啥意思】冬吃蘿卜夏吃姜意思是冬天吃蘿卜好，夏天吃姜好，這是民間口口相傳的養生之道 。冬天外界寒冷，體內內熱，吃蘿卜就順氣，帶走不必要的內熱，內外平衡了，身體就將健專康了；夏天屬外界酷熱，體內虛寒，吃一些姜，利用姜的熱驅走體內的寒，內外平衡了，身體就健康了 。冬季陽氣藏于內，人們又喜溫補，內熱更甚，蘿卜性味甘，微寒，可解胃部煩熱，順應冬季陽氣收藏的趨勢 。即一年四季應根據氣候和環境調整個人飲食生活習慣，養陰又養陽，使之不偏盛，方能陰陽平衡，百病不生 。姜的辛溫之性順應了夏季陽氣主升發的趨勢，另外，夏委天熱，易貪涼飲冷，損傷脾陽，故言吃姜，以養被損陽氣 。
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