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導語：脂肪肝作為一種常見的肝臟疾病|脂肪肝不用吃藥，控制飲食就行？32歲男子的經歷，該吸取教訓

導語：脂肪肝作為一種常見的肝臟疾病 ， 在全球發病率都比較高 。 數據顯示 ， 每100個成年人中 ， 就可能出現20-30個脂肪肝患者 。 而我國脂肪肝發病率已經高達25%以上 。 對脂肪肝患者而言 ， 如果不能及時組織肝細胞脂肪變 ， 很可能會引發肝纖維化、肝硬化甚至引發肝癌 。
我曾經接診過一名脂肪肝患者 ， 當時確診時被發現存在輕度脂肪肝 ， 考慮到病情并不嚴重 ， 而且當時他剛過30歲 ， 我給他的建議是控制飲食 ， 并且定期復查 。 給了他一些控制飲食的建議 ， 希望能夠逆轉脂肪肝 。
前不久他來醫院復查 ， 表示自己渾身不舒服 ， 而且沒力氣 ， 有的時候還出現惡心、反胃等情況 ， 自己指著右上腹部表示 ， 總是出現疼痛的感覺 。 這時我已經覺得有些不對勁了 ， 安排他進行B超檢查以及肝彈值 ， 結果出來 ， 果然已經進展為肝硬化了 。
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根據肝細胞脂肪變的程度 ， 能夠將脂肪肝分成3個不同的階段 ， 這名男子在初次診斷出脂肪肝時 ， 體內的肝細胞脂肪變面積僅為20% ， 處于5%-32%之間 ， 僅屬于輕度脂肪肝 。
但隨著肝細胞脂肪變的情況逐漸加重 ， 達到33%以上 ， 65%以下的肝細胞產生脂肪變后 ， 就屬于中度脂肪肝 ， 超過66%以上的肝細胞脂肪變 ， 屬于重度脂肪肝 。 如果不能在肝細胞脂肪變后 ， 盡早接受治療 ， 很可能引發肝細胞逐漸纖維化 ， 硬化 ， 最終引發肝硬化 ， 威脅肝臟功能 。
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不少輕度脂肪肝患者都曾被醫生建議 ， 回家進行生活調理 。 就算是想要吃藥治療的 ， 醫生往往也不是很推薦 。 因為輕度脂肪肝有一個優勢 ， 有可能通過合理的生活調理逆轉 。
學會正確的飲食控制 ， 加上增強自身的鍛煉 ， 控制體重 ， 能夠幫助逆轉肝細胞脂肪變的進程 ， 并且幫助肝細胞修復 。
很多人心想 ， 不吃藥就行？那不就是沒什么大事嗎？你錯了！輕度脂肪肝也可能逐漸病變 ， 引發肝功能受損 。
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經常吃肉或者完全不吃肉
對人體而言 ， 每天都吃很多的肉 ， 會讓肝臟需要不停的代謝脂肪 ， 分解脂肪 ， 很可能造成營養過剩 ， 如果你平時不喜歡運動 ， 脂肪也會堆積在肝臟中 ， 長期如此 ， 可能引發脂肪肝 。
完全不吃肉也可能導致人體內缺少優質蛋白 ， 無法為肝細胞提供足夠的營養 。 對脂肪肝患者來說 ， 缺少優質蛋白和營養過剩一樣危險 ， 都可能導致肝功能受到影響 。
嗜酒成性
由于脂肪肝的誘因不同 ， 也可以分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝 。 如果你長期飲酒 ， 嗜酒成性 ， 很可能導致肝臟代謝酒精 ， 從而無法及時的分解體內的脂肪 ， 酒精也會促使肝臟產生更多的甘油三酯 ， 加重脂肪肝病情 。
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長期服用藥物 ， 傷肝
雖然醫生表示輕度脂肪肝不需要藥物治療 ， 可以通過生活調理改善 。 但仍然有些患者會通過保肝藥物或者自己買保健品等方式來“治療”疾病 。 可是“是藥三分毒” ， 長期存在亂用、濫用藥物都可能導致人體內的蛋白質合成受到抑制 ， 最終引發脂肪肝 。
并發糖尿病、甲亢或高血脂等疾病
當脂肪肝患者原本就存在糖尿病等慢性疾病 ， 往往會增加脂肪肝的發病率 ， 也會無形中促使脂肪肝病情逐漸發展 。 有數據顯示 ， 有50%的糖尿病患者會并發脂肪肝 。 而糖友身上也更容易出現脂質代謝異常 ， 誘發脂肪肝病變 。