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導語：脂肪肝作為一種常見的肝臟疾病|脂肪肝不用吃藥，控制飲食就行？32歲男子的經歷，該吸取教訓( 二 )


據后來和男子的交流中 ， 我能發現他也在飲食控制和飲酒方面存在不好的習慣 。 回家后既不控制飲食 ， 也不戒斷酒精 ， 甚至當時建議他每3-6個月復查一次 ， 也從來沒有來 。 最后 ， 進展為肝硬化也不奇怪了 。
導語：脂肪肝作為一種常見的肝臟疾病|脂肪肝不用吃藥，控制飲食就行？32歲男子的經歷，該吸取教訓
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對男子這樣的輕度脂肪肝患者而言 ， 醫生在首次確診時 ， 不建議吃藥并不意味著治療沒有用 。 而是希望能夠通過非藥物途徑穩定病情 。
如果你也存在輕度脂肪肝 ， 或者中、重度脂肪肝 ， 或許應該吸取教訓 ， 采取合理的治療和調理方式 。
第一件事 ， 確定是否需要吃藥
如果只是輕度脂肪肝 ， 或許可以暫緩用藥 。 但當處于中、重度脂肪肝時 ， 就需要及時用藥 。 還可以通過肝功能檢查來判斷是否需要用藥 。 在檢查肝功能時 ， 如果得到轉氨酶升高、肝損傷嚴重等結果 ， 往往需要及時用藥 ， 配合降脂和護肝藥物穩定病情 。 切忌亂用保肝藥和“偏方” 。
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第二件事 ， 了解生活調理的飲食要求
只有改變了不良的飲食習慣 ， 才能避免加重脂肪肝病情 ， 預防誘發肝硬化等損傷 。 脂肪肝飲食需要做到3加4減 。
【3加】
加優質蛋白；
優質蛋白是肝細胞修復必需的營養 ， 能夠保護肝功能 。
加硝酸鹽；
新鮮的綠色蔬菜中富含硝酸鹽 ， 研究發現能夠降低肝臟中的脂肪比例 。
加維生素D 。
維生素D不足可能增加脂肪肝風險 。 可以從海產品、魚肝油等食物中補充 ， 或者多曬太陽 。
【4減】
減糖；
減脂；
減辛辣；
減酒 。
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第三件事 ， 定期復查 。
不管是輕度脂肪肝進行生活調理 ， 還是中、重度脂肪肝采取藥物治療 ， 都應該采取定期復查的方式來了解病情進展情況 ， 也能幫助醫生及時調整治療方案 ， 延緩肝病進程 。
結語：脂肪肝的出現 ， 意味著肝細胞已經開始變性 。 在輕度脂肪肝階段 ， 患者確實可以先不用吃藥 ， 通過生活方式調理等方法逆轉脂肪肝 。 但不吃藥并不等于不治療 。 在這期間患者仍然需要定期隨訪 ， 堅持正確的生活方式 ， 以免輕度脂肪肝逐漸惡化 。 這名男子的經歷就是一個教訓 。 脂肪肝患者吸取教訓 ， 才能更好的保護肝臟 。
【導語：脂肪肝作為一種常見的肝臟疾病|脂肪肝不用吃藥，控制飲食就行？32歲男子的經歷，該吸取教訓】來源：肝病科郭朋