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甘油三酯偏高會帶來怎樣危害？如何控制？

公司最近組織體檢 ， 很多人的血脂報告單上顯示甘油三酯偏高 ， 甘油三酯到底是什么呢？偏高會帶來怎樣危害？如何控制？今天為您一一解答 。
甘油三酯是我們所說的脂肪 ， 是長鏈脂肪酸和甘油形成的脂肪分子 ， 是人體內含量最多的脂類 。
臨床上 ， 血清中的甘油三酯作為一項重要的血脂常規測定指標 ， 與總膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇共同作為血脂測定的基本項目 。 其正常值范圍應lt;1.70毫摩爾/升 。
哪些因素會導致甘油三酯偏高？
1、飲食不當
進食大量脂肪類 ， 如動物脂肪食物后 ， 體內甘油三酯水平明顯升高；其次糖類可以在體內轉化成脂肪 ， 當攝入過多的碳水化合物 ， 尤其是加工精細的糧食進入體內后 ， 會引起血糖升高 ， 合成更多的甘油三酯 。
甘油三酯偏高會帶來怎樣危害？如何控制？
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【甘油三酯偏高會帶來怎樣危害？如何控制？】2、生活方式不當
經常久坐、缺乏運動、吸煙、酗酒、長期精神緊張或焦慮等 ， 也容易引發血脂異常 ， 出現甘油三酯升高
3、遺傳因素
家族中 ， 如果父母中的一方或雙方出現血脂異常 ， 則后代的患病率也相應增高 。
4、疾病
如糖尿病、肥胖癥、腎病、肝病等 ， 也有可能引起血脂異常 ， 出現甘油三酯升高 。
甘油三酯升高的危害
1、加速動脈粥樣硬化
調查資料表明 ， 血清甘油三酯水平輕至中度升高者患冠心病危險性增加 。 當高甘油三酯伴有膽固醇、低密度脂蛋白增高 ， 高密度脂蛋白減低時 ， 并有其他危險因素(如家族史、飲酒、吸煙、肥胖等)時 ， 引起動脈粥樣硬化的危險性更高 。
甘油三酯偏高會帶來怎樣危害？如何控制？
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2、引起急性胰腺炎
血清中甘油三酯過高會引起急性胰腺炎 。
3、其他疾病
甘油三酯偏高應該怎么治療呢？
甘油三酯升高的程度不同 ， 其防治的策略亦有所不同 。
1、甘油三酯邊緣升高（1.7～2.26mmol/L）
此階段的患者應積極改善生活方式 ， 如控制飲食、加強運動、減輕體重等 。
2、甘油三酯輕中度升高（2.27～5.63mmol/L）
此時的治療應以控制LDL-C達標為主 ， 如果存在膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇過高應聯合使用他汀類降脂藥物 ， 如瑞旨瑞舒伐他汀進行降脂治療 。
3、甘油三酯嚴重升高（＞5.65mmol/L）
此時為預防急性胰腺炎的發生 ， 要盡快降低甘油三酯水平 ， 可選用貝特類或煙酸類調脂藥 。
生活方式干預的方法：
甘油三酯偏高會帶來怎樣危害？如何控制？
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1、少吃糖
糖類攝入過多 ， 體內就會將多余的熱量轉換為甘油三酯 ， 故少吃糖果、含糖飲料、餅干和糕點等 。
2、少吃肉類
肥肉等高脂食物會升高甘油三酯 ， 更要少吃 。
3、吃得粗糙些
過于精細的食物 ， 如經過加工的白面包、精米和精面粉等食物也容易轉化為糖 ， 甘油三酯高的患者也要少吃 。
可以多吃高纖維食物 ， 不但降低甘油三酯 ， 還能減少飽和脂肪的吸收 ， 增加飽腹感 。
4、多運動
運動會代謝糖和能量 ， 有助于血液中脂質的代謝 ， 降低血液中糖和身體中的甘油三酯 。