胃病|吃一次等于熬夜5天，或是胃病“禍根”，消化科醫生：很多人天天吃醫生|熬夜|腸胃

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劉大哥今年48歲，是一名長途貨車司機，雖然平時工作并不忙。但他只要一開始工作，就要連續幾天都呆在車上。不僅作息不規律，飯也不能好好吃。

大概一個月前，劉大哥開始頻繁的胃疼、腹脹，最初，他以為是吃壞了肚子，便想著忍一忍就過去了。可時間一長，情況也變得愈發的嚴重，他只好抽空到醫院檢查了一下身體。
而結果顯示，劉大哥患上了慢性胃炎。當時，醫生了解了他的基本飲食、生活習慣后，認為他患上胃病的最主要原因就是吃“泡面” 。

原來，劉大哥嫌服務區的飯菜太貴，所以平時在車上備了很多泡面，每天最少也要吃一次。正因為頻繁的吃泡面，再加上作息不規律，才使他患上了胃病。吃一次等于熬夜5天，或是胃病“禍根” ，消化科醫生：很多人天天吃
醫生表示，一個月吃1次、2次泡面，對胃不會有太大的傷害。但吃得太多，就會損傷腸胃了。
因為，泡面屬于油炸食品，熱量高，不容易被消化。若是日常食用的過于頻繁，會影響胃液分泌，引起消化不良，給腸胃帶來嚴重的負擔。再加上泡面中的調味品、添加劑也比較多，長期攝入，還容易引起上火，影響食欲，導致胃腸功能失調。
如此，腸胃在泡面的長期摧殘下，使得胃黏膜反復遭受損傷，就會慢慢誘發慢性胃炎、消化性潰瘍等疾病。

除飲食外，這3因素也是胃病的“禍根” ，勸你早避開
1、飲酒、抽煙無度
煙酒中的有害物質接觸到腸胃后，會刺激胃黏膜，對胃黏膜屏障造成破壞，引起黏膜的腫脹、充血，糜爛。因此，長期酗酒、抽煙的人，胃黏膜反復受損，就會增加胃病的患病率。

2、細菌感染
幽門螺桿菌感染是胃病的主要誘因之一，一旦感染，這類細菌就會在胃內繁殖，并對胃黏膜造成傷害，引起胃部的潰瘍、炎癥，甚至會增加胃癌患病率。
3、濫用藥物
生活中一些止疼藥、抗生素等藥物對胃有刺激，若是平時濫用，會促進胃酸分泌，對腸胃造成侵蝕，引起胃疼，誘發胃部疾病。

患上胃病后，日常多做這2事，或能養護腸胃，遠離胃病
1、補充養胃元素

2、飲食、生活規律
患上胃部疾病后，飲食、生活習慣都要做出調整。飲食方面要有規律，一日三餐定時定量，生活方面也要有規律，每天都要早睡早起，不能熬夜。飲食、生活習慣相互配合，才能更好的調理腸胃。
參考文獻：
【胃病|吃一次等于熬夜5天，或是胃病“禍根”，消化科醫生：很多人天天吃】【1】趙曉峰.《都是泡面惹的禍?》.家庭藥師.2012