腦梗|茶水變“毒水”？48歲男子腦梗入院，衛生組織再三呼吁：趁早少喝( 二 ) 高血壓

蛹蟲草：能夠延緩血管衰老速度，增強血管彈性，進一步調控血壓穩定；
人參：從深層滋養血管，加速血壓的流通，緩解高血壓引起的頭暈乏力等不適。
如果血壓波動不定，有想要更加高效方便地食用以上食材降壓，可以堅持補充由以上食材提煉而成的復合營養素【普貝雙素】，每天飯后吃2粒，促進血壓穩定，預防高血壓并發癥，給血管健康增添屏障。

2、情緒穩定
生活中，一些焦躁、抑郁等消極情緒會刺激神經中樞，迫使人體分泌大量腎上腺素，進而使血壓快速升高，影響血管健康。因此，學會控制情緒也很重要。
3、作息規律
經常熬夜也會破壞人體的正常代謝，并加速血管衰老速度，使血管彈性降低，不利于血壓的控制。因此，平時一定要注意作息規律，以達到穩定血壓的目的。

參考資料：
【1】看血壓說飲食——為何多喝濃茶對血壓并不好？高血壓天地， 2018
【腦梗|茶水變“毒水”？48歲男子腦梗入院，衛生組織再三呼吁：趁早少喝】【2】李玉峰. 高血壓病人該如何飲食起居?[J
. 家庭中醫藥201522(5):28-29.