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瘦肚子拔罐的位置圖 瘦肚子拔罐的位置圖 正確

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瘦肚子拔罐的位置圖 瘦肚子拔罐的位置圖 正確

文章插圖
很多經常坐著的辦公室人員都會有肚子肥胖 ， 但其他地方不怎么胖的現象 ， 這是久坐導致的毛病之一 ， 像這樣的局部肚子減肥方法 ， 采用拔罐的方式可促進腰腹部脂肪代謝 ， 幫助瘦肚子 ， 其具體瘦肚子拔罐的位置如下 。天樞穴位置 位于腹部 ， 橫平臍中 ， 前正中線旁開2寸 ， 當腹直肌及其鞘處 。
取穴方法 仰臥或正坐 ， 雙手手背向外 ， 拇指與小指彎曲 ， 中間三指并攏 ， 以食指指腹貼于肚臍 ， 無名指所在的位置即是 。
瘦肚子理由 天樞穴位于臍旁 ， 為上下腹的分界 ， 是腹部氣機運行之樞紐 ， 能調和胃腸 ， 拔罐此位置能夠有效剌激并調整腸胃的蠕動 ， 起到通便、改善便秘、促進食物消化 ， 輔助減肥瘦肚子的作用 。
水分穴位置 在上腹部 ， 臍中上1寸 ， 前正中線上 。
取穴方法 患者采用仰臥的姿勢 ， 取其腹部肚臍上一指寬處 ， 即拇指的寬度 。
瘦肚子理由 水分穴有調和氣血 ， 健運脾胃的作用 ， 可用于水腫、腹水、腹脹導致的肚子肥胖現象 ， 拔罐次穴位有利于分流水濕 ， 改善腹部消化功能 ， 以達到瘦肚子的目的 。
關元穴位置 在下腹部 ， 臍中下3寸 ， 前正中線上 。
取穴方法 患者采用仰臥的姿勢 ， 在肚臍的正下方將食指、中指、無名指和小指四指并攏 ， 橫量作為3寸 ， 即為關元穴 。
瘦肚子理由 很多人肚子胖的現象實則為虛胖 ， 是體虛脾胃不好導致肚子堆積過多脂肪 ， 一旦補足身體陽氣 ， 改善體虛癥狀 ， 則能進一步調理脾胃功能 ， 使其大便通暢 ， 肚子瘦下去 ， 而關元穴則是
【瘦肚子拔罐的位置圖 瘦肚子拔罐的位置圖 正確】 培補元氣 ， 溫腎壯陽 ， 益氣固脫的重要穴位 ， 拔罐此穴位可補陽 ， 強脾胃 ， 瘦肚子 。
中脘穴位置 在上腹部 ， 臍中上4寸 ， 前正中線上 。
取穴方法 可采用仰臥的姿勢 ， 去胸骨下端和肚臍連接線中點即為此穴 。
瘦肚子理由 中脘穴屬奇經八脈之任脈 ， 可用于消化系統疾病 ， 如腹脹、腹瀉、腹痛、腹鳴、吞酸、嘔吐、便秘等癥 ， 很多人肚子胖正是因為消化系統功能不佳導致的 ， 而拔罐中脘穴則有治療緩解的消化系統疾病的作用 ， 堅持拔罐中脘穴自然可看到瘦肚子的變化 。
腹部拔罐禁忌1、經期、孕期忌拔罐 在經期和孕期是不宜拔罐腰腹部的 ， 否則以加重經期不適 ， 而孕期很可能傷及胎兒 ， 造成流產等危害 。
2、飯前飯后忌拔罐 在飯前拔罐腹部 ， 容易造成胃酸分泌過多 ， 導致人出現低血糖和暈罐的現象 ， 而飯后拔罐則會刺激腹部氣血運行 ， 導致腹部消化不良等不適癥狀 。