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到底要多久洗一次頭比較好？白天洗還是晚上洗？很多人還不清楚( 二 )


所以洗頭以后到底要自然干還是吹干 ， 是因人而異的 ， 不過無論哪種方式都有不少注意事項 。
自然晾干：洗完頭后先用毛巾把頭發多余水分晾干 ， 但注意不要用梳子反復梳理 。 頭發濕潤時比較脆弱 ， 且有很大的摩擦力 ， 如果反復梳理就很容易損傷頭發 。
電吹風吹干：洗完頭不要立刻用電吹風 ， 否則頭發內水分沸騰氣化產生起泡 ， 就會損傷頭發 。 建議洗完頭后先用毛巾吸干頭發多余水分 ， 而后將電吹風調至中低檔 ， 將頭發吹成八成干即可 。

四、正確洗頭 ， 這些方法每個人都該知道
洗頭看起來是非常簡單的事情 ， 但其實也暗藏學問 。 用正確步驟洗頭 ， 頭發能洗干凈之余 ， 也不會損傷發質 。
第一步 ， 洗頭前準備
?備好干凈的水 ， 溫度在30-40度為宜
?根據自己頭發性質選擇適合的洗發水
?準備好毛巾 ， 最好是棉織毛巾
?準備梳子 ， 最好是木質或牛角梳 ， 不易產生靜電
第二步 ， 加洗發水按摩頭部
頭發用溫水全部打濕 ， 再在手心倒硬幣大小的洗發水 ， 加水揉搓起泡后摸到頭發上 ， 按照畫圈的方式洗頭 ， 重復兩次 。
第三步 ， 沖洗干凈頭發
用大量的水多次沖洗頭發上的洗發水泡沫 ， 避免殘留物損傷頭皮或造成過敏 。
第四步 ， 正確擦干
洗頭結束后 ， 要用大毛巾的一半把頭發多余水分吸干 ， 另一半則吸干腦部的頭皮發絲 。 然后在利用自然微風 ， 將頭發自然晾干 ， 必要時也可以使用電吹風 ， 但要注意用中檔風即可 。
第五步 ， 洗頭后的按摩
洗頭后可以用手指輕按頭皮以促進血循 ， 同時對預防脫發也有幫助 ， 注意是用手指腹而不是手指尖 。

現今是個越來越看重外形的社會 ， 頭發濃密柔順也是外表加分項 ， 因而洗頭也變得非常重要 。 對于“一周洗頭幾次”這個問題 ， 其實因人而異 ， 如果油頭那么每天或隔天洗 ， 干性發質則可以兩到三天 ， 而頭發到底自然干好還是電吹風干好 ， 同樣由個人實際情況決定哦 。
參考資料：
[1
《頭發多久洗一次才最好？最佳洗頭頻率出爐 ， 很多人并沒有洗對！》.健康時報.2023-07-07
[2
《洗完頭發 ， 是自然風干好 ， 還是電吹風吹干好？》.家庭醫生.2022-09-09
[3
《怎樣洗頭最正確？5步驟不可不學》.家庭醫生在線.2016-09-05
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