【秋葵營養價值有哪些】秋葵富含鋅和硒等微量元素，豐富的維生素C和可溶性纖維，不僅對皮膚具有保健作用，且能使皮膚美白細嫩 ， 秋葵籽及黏性物質具有補腎填精的作用，特別適宜患有前列腺疾病、腎虛的患者 。秋葵的營養價值非常高，但是很多人都沒有吃過秋葵 ， 因為秋葵只能吃最新鮮的，采摘下來的秋葵不易存放 ， 導致菜場里面根本就沒有秋葵可買 。
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