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互聯網|老人與網｜治愈網癮背后的孤獨 需要正面引導和情感支持

【 互聯網|老人與網｜治愈網癮背后的孤獨 需要正面引導和情感支持】為何會出現越來越多的“網癮老人”？老年人上網時間變長的背后，暴露出哪些問題？應該如何解決？為了尋找答案，采訪人員和社會學專家、心理學專家聊了一聊。
互聯網|老人與網｜治愈網癮背后的孤獨 需要正面引導和情感支持
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專家們認為，老年人融入數字化生活的步伐有先后，“老年低頭族”雖是少數現象，但也必須引起重視，家庭、社會、政府需要一起使勁，讓老年人在跨越數字鴻溝的同時，更高質量地融入數字化生活，安享晚年。
社會支持系統恐有缺失
中國心理學會注冊督導師、浙江曬福社會工作服務研究院院長沈宣元認為，“網癮老人”越來越多，主要原因在于老年人群社會支持系統缺失。老年人退出職場后閑暇時間逐漸增多，更容易產生孤獨感，而互聯網能夠給他們帶來新的空間和精神寄托，加上老年人身體機能減退，自律能力下降，更容易沉迷于網絡。
沈宣元表示，無論兒童、青少年、成年人還是老年人，都需要得到他人支持，特別是家人的支持，并不斷從他人的反饋中認可自已。他解釋，有些老人上網的目的是為了維系家庭情感和熟人社交圈。為了和晚輩有共同語言，有些老人還學著用手機去玩游戲，接觸自己從不了解的領域，卻造成網絡成癮。
沈宣說，老人沉迷于網絡，根源還是在于缺少有效陪伴，同時，他們也需要通過上網，在網絡時代找到存在感。除了這些原因，還有些老人是因為找不到別的娛樂方式，而選擇上網?，F在，由于一些現實的原因，子女們往往忽略了父母的基本心理需求。
沈宣元說，價值觀念、生活習慣等方面的差異，往往會阻礙兩代人的良性互動。老年人想要擁有健康生活，持續獲得良好的社會支持非常關鍵。而社會支持除了物質上的支持，更重要的是精神方面的，體現在對老年人生活的方方面面多關注，鼓勵老年人尋找更多的個人愛好，發現老年人在日常生活中的小成功、小成就，及時給予正面反饋。
正面引導很重要
對于老年低頭族的話題，浙江省社會學會會長、省人民政府咨詢委員會資深委員楊建華認為，網絡是線下生活的延展，但放眼全國范圍，老年人和互聯網的融合度還是比較低的。目前來看，不必當做是“洪水猛獸”，但已經到了需要引起重視、正面引導的時候了。
不管在城市還是農村，老年人群中空巢家庭的比例很高，直接造成這些老年人交流溝通的機會更少?？粘勃毦永先藬盗吭黾樱W絡技術的便捷化、娛樂化加深了老年人對互聯網的依賴。直面空巢老人問題，需要子女和社會共同發力。
不容否認的是，老年人學會上網后，能夠讓老年人緊跟時代步伐，還能夠拉近和子女之間的距離，因此對于老年人上網這件事應辯證看待。
老年人正確“觸網”，有助于擴大老年人參與社會的廣度和深度，享受社會發展紅利；有利于老年人自我實現、自我表達，保持身心健康；能夠改變大眾對老年人的刻板印象，促進社會和諧；能夠提升老年教育質量，真正實現老有所為、老有所學、老有所樂。
開啟互聯網“老年模式”
朝陽正希，夕陽不垂。多位專家表示，推動形成老年人參與數字生活的良好環境，需要家庭、社會等多方面配合共同推進。
兩位專家提醒，子女、社區工作人員等在教會老年人如何觸網的同時，也要耐心地教老年人基本的網絡安全知識。比如，開展培訓活動、宣傳活動、家庭成員交流等，通過實際案例讓老年人對此有直觀了解和體會。
楊建華建議有關部門、社會組織、家庭、互聯網平臺等多方共同努力，開啟互聯網“老年模式”，加強平臺監管，控制推送內容，從根源進行分流和管控。只有更好地保護老人們免受網癮的侵襲，讓手機和網絡不再成為老年人的精神依靠，老年人的網絡權益才能得到保障，才能真正享受到科技進步帶來的紅利。