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很多男人都在感慨，哎，不知不覺自己都老了，那么，男人衰老究竟有哪些特殊的標志呢？很多人說男人衰老就是頭發變白，肌肉松弛，事實上，這樣的說法并不正確，因為很多時候，如果壓力大，睡眠質量不好，也會導致白發增多，甚至出現少白頭，如果缺少運動，長期進食高脂肪食物，則會導致脂肪堆積，出現肌肉松弛。男人真正變老，主要是內部器官的衰老，特別是出現以下六個標志。第一，男人開始衰老，常常看到胸痛胸悶，活動后明顯，隨著年齡的增長，心臟的功能開始下降，供應心臟的冠狀動脈開始狹窄，出現心肌缺血的風險更高。第二，男人開始衰老，常常飽受便秘的困擾，隨著年齡的增長，腸道會變得更加冗長，腸道蠕動功能會變得更差，所以年齡越大越容易導致便秘的發生。

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第三，男人開始衰老，血壓常常會升高，年輕的時候什么病都沒有，隨著年齡的增長，血壓卻越來越高，這是因為衰老導致動脈失去彈性，動脈粥樣硬化會導致血壓升高，反過來，血壓升高又會進一步加重血管的損害。第四，男人開始衰老，容易出現骨質疏松，很多人外表看起來似乎還行，但事實上里面的骨骼早已發生了退行性變，骨質更加疏松了，所以對于老年人，一定不要摔跤，一旦摔跤，骨質疏松常常會引起骨折的發生。第五，男人開始衰老，容易感到頭昏頭痛，隨著年齡的增長，男人出現中風的風險更高，這是因為衰老導致腦血管狹窄，腦動脈供血不足所致。第六，男人開始衰老，注意力下降，記憶力也會下降，更易發生失眠，更易感染疲倦和乏力。上述六大標志，只要沒超過四個，恭喜你身體還很硬朗，事實上，男人從四十歲開始，身體會不斷走下坡路，所以四十歲開始，更應該注意預防。

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