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牛奶|這種“牛奶”喝一次相當于8瓶可樂，常喝骨骼或被侵蝕成“篩子”，讓娃遠離


牛奶|這種“牛奶”喝一次相當于8瓶可樂，常喝骨骼或被侵蝕成“篩子”，讓娃遠離
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牛奶|這種“牛奶”喝一次相當于8瓶可樂，常喝骨骼或被侵蝕成“篩子”，讓娃遠離
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牛奶|這種“牛奶”喝一次相當于8瓶可樂，常喝骨骼或被侵蝕成“篩子”，讓娃遠離
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牛奶|這種“牛奶”喝一次相當于8瓶可樂，常喝骨骼或被侵蝕成“篩子”，讓娃遠離

現在人們生活變好了 ， 所以更加注重孩子健康成長 ， 為了讓孩子長高個 ， 家長都會給孩子買牛奶 。 可是現在市面上牛奶五花八門 ， 出現了很多“假牛奶” ， 家長不小心買錯了 ， 對孩子成長發育不僅沒有幫助 ， 可能還會損傷骨骼 。
案例：
莉莉和丈夫因為工作原因 ， 一直把孩子放在鄉下奶奶家生活 ， 孩子從小體質差 ， 瘦瘦小小的 ， 莉莉囑咐奶奶平時給孩子多買點牛奶喝 ， 給孩子補充營養 ， 奶奶就一口答應了下來 。
可是前段時間 ， 莉莉放假回家看孩子 ， 發現孩子一年以來身高沒有什么變化 ， 跟同齡人相比還要矮一大截 ， 臉色蠟黃 ， 精神還不好 。 問奶奶孩子平時喝牛奶嗎？怎么不見長 ， 奶奶說著孩子天天喝 ， 一天都喝一兩瓶 。 莉莉就納悶孩子為什么不長呢？就帶著孩子去醫院檢查 ， 檢查結果是孩子脾胃虛弱 ， 營養不良 ， 并且骨質密度很低 ， 所以才會不長個 ， 讓家長注意給孩子養護脾胃 ， 補充營養 。
孩子為什么每天喝牛奶還會營養不良呢？莉莉回家后百思不得其解 ， 知道看見孩子拿著一瓶乳飲料喝 ， 這才明白過來 。 原來奶奶給孩子喝的并不是純牛奶 ， 而是各種各樣的乳飲料 。 奶奶是一位典型的農村婦女 ， 沒有讀過書 ， 不認字 ， 就知道那種沒有味道的奶孩子不愛喝 ， 所以賣奶的時候就買那種有味道的奶 ， 孩子愛喝 ， 而且價格也不貴 。 莉莉聽到后 ， 真是后悔當初沒有跟奶奶說清楚 ， “假牛奶”害了孩子啊 。
為什么這種牛奶會導致脾胃虛弱 ， 骨細胞營養不良？孩子長高需要補充蛋白質和鈣質元素 ， 純牛奶中蛋白質及鈣質含量較多 ， 而那些乳制品或者牛奶飲品中含有較多的添加劑 ， 生牛乳含量較低或根本不含 。 孩子經常喝這些飲料 ， 刺激脾胃 ， 對消化系統造成較大損傷 ， 沒有營養運化吸收 ， 肯定供應不上骨骼發育所需營養 。
【牛奶|這種“牛奶”喝一次相當于8瓶可樂，常喝骨骼或被侵蝕成“篩子”，讓娃遠離】
那么日常生活中應該怎么挑選牛奶呢？記住這3點1、配料表上只有生牛乳
市面上的牛奶飲品品種豐富多樣 ， 各種營銷噱頭滿天飛 ， 家長稍不注意就會選錯 ， 家長們選牛奶時應謹記 ， 配料表上只有生牛乳的才算純牛奶 ， 而其他只能算奶味飲料 。
2、蛋白質含量在3.0g及以上
純牛奶的蛋白質含量一般都在3.0g以上 ， 營養成分表里蛋白質含量達不到這一個標準的 ， 多半屬于牛奶飲品 。
3、鈣含量在100mg以上的
我們現在買牛年最主要的目的就是補鈣 ， 所以買的時候一定要看鈣含量 ， 如果達不到標準 ， 喝了不會有補鈣效果還可能損傷脾胃 ， 得不償失 。
孩子脾胃虛弱 ， 營養吸收得不到吸收 ， 日常堅持這2事 ， 健脾長高個1、食療健脾
對中國孩子脾胃而言 ， 藥補不如食補 ， 中醫講究養元固本 ， 所以建議家長日常給孩子補充加內樂素 。 加內樂素根據醫圣張仲景《傷寒雜病論》中食療方改進而來 ， 運用藥食同源原理 ， 將山楂、雞內金、山藥、麥芽等天然食材配比而成 ， 能幫助孩子強健脾胃、消積食、促進營養好吸收 。