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世衛組織公布“最新血糖標準”，不是3.9～6.1，對照看一看你高嗎？


世衛組織公布“最新血糖標準”，不是3.9～6.1，對照看一看你高嗎？
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其實單純的血糖升高并不可怕 ， 可怕的血糖長期處于偏高狀態 ， 會引發很多并發癥 。 那么將血糖值控制在什么范圍內才是正常的呢？相信這也是很多糖友難以確定的 ， 今天就帶大家一起來了解一下 。
一、世衛組織公布“最新血糖標準” ， 不是3.9~6.1 ， 對照看看你高嗎？
根據世衛組織2021年最新公布的血糖標準來看：正?？崭寡侵祽刂圃?.9~6.1.mmol/L左右 。
其實這個血糖數值不應該一概而論 ， 餐后血糖血糖值要要比空腹血糖值高一些 ， 成年人不應超過7.8mmol/L ， 而對于不同年齡階段的人群來說 ， 血糖數值的標準也有不同的浮動 。
世衛組織公布“最新血糖標準”，不是3.9～6.1，對照看一看你高嗎？
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青少年
青少年精力旺盛 ， 運動量大 ， 所以新陳代謝更快 ， 糖分的分解、代謝以及轉化速度也會相應快一些 。 所以對于青少年來講 ， 正常的血糖值應該更低一些 ， 空腹血糖值維持在4.4~6.1mol/L ， 餐后血糖應該低于8.0mol/L ， 糖化蛋白應該低于6.5% 。
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中年人
中年階段是人生中最新疆人的一個階段 ， 中年人面對的生活壓力以及社會壓力相對要大一些 ， 而且很多男性朋友平時還要喝酒應酬 ， 很容易發生肥胖和三高問題 。 對于中年人來說 ， 空腹血糖應保持在6.1~7.0mmol/L之間 ， 餐后血糖值應該是8.0-10.0mmol/L ， 糖化蛋白應低于7.0% 。
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老年人
【世衛組織公布“最新血糖標準”，不是3.9～6.1，對照看一看你高嗎？】當邁入老年期 ， 生命已經走過大半 ， 身體各項機能也在逐漸衰退 ， 代謝功能也下降了很多 ， 所以對于老年朋友來說 ， 對于血糖標準的要求并不是特別嚴格 。 超過70歲的老年人空腹血糖維持在7.0-9.0mmol/L之間即可 ， 餐后血糖范圍可以放寬到8.0-11.0mmol/L之間 ， 糖化蛋白最好低于8.0% 。
世衛組織公布“最新血糖標準”，不是3.9～6.1，對照看一看你高嗎？
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