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中老年人戴太陽眼鏡，護眼免受紫外線傷害


中老年人戴太陽眼鏡，護眼免受紫外線傷害
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【中老年人戴太陽眼鏡，護眼免受紫外線傷害】夏天天氣很好 ， 陽光有時強烈到讓人睜不開眼睛 ， 此時選擇正確、適合的太陽眼鏡就顯得格外重要 。
中老年人戴正確、適合的太陽眼鏡可以幫助保護眼睛、眼睛周遭組織健康 ， 避免眼睛受陽光紫外線傷害 。
中老年人戴太陽眼鏡，護眼免受紫外線傷害
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戴太陽眼鏡不但可以避免紫外線傷害眼睛 ， 也能保護眼睛周遭皮膚組織 。 眼皮等眼睛周遭皮膚組織往往較薄 ， 也較為脆弱 ， 一旦長時間接受紫外線照射 ， 很容易就產生皮膚癌 ， 目前皮膚癌盛行率越來越高 ， 皮膚癌防治逐漸受到重視 。 紫外線也容易造成眼周細紋、皺紋 ， 因此戴太陽眼鏡除了降低皮膚癌風險 ， 也有助減少皺紋 。
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醫學專家建議 ， 選擇太陽眼鏡時 ， 眼鏡鏡片必須可以阻絕百分之九十九或百分之百的長波紫外線(uva)、中波紫外線(uvb) ， 且太陽眼鏡必須達到uv400保護效果 ， 意思是說 ， 太陽眼鏡阻絕紫外線波長必須要達到四百奈米 ， 就算最微小的紫外線也無法滲入 。 選擇太陽眼鏡時 ， 鏡片色調也是重點 ， 如果是黃色、玫瑰色色調 ， 就會很難區分紅綠燈交通號志變化 。 灰色、棕色都是很不錯的選擇 。 若有去玩水、河邊游玩等 ， 最好選擇偏光鏡片 ， 這樣才能過濾水面、路面反光 ， 并減少眩光 。 不過要注意的是 ， 偏光與否和紫外線保護效果無關 ， 因此選購時要看一下標示 ， 以確認太陽眼鏡是否可以充份阻隔紫外線 。
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眼科醫師提醒 ， 太陽眼鏡鏡片顏色并非越深越好 ， 重點還是在于 ， 鏡片材質是否能充份阻隔紫外線 。 舉例來說 ， 像有些便宜太陽眼鏡是壓克力制做而成 ， 無法阻隔紫外線 ， 而鏡片顏色很深時眼睛瞳孔會放大 ， 若無法阻隔紫外線 ， 紫外線就會長驅直入 ， 對眼睛傷害反而更大 。 因此大家選購時 ， 就要多注意太陽眼鏡鏡片材質 。 此外 ， 太陽眼鏡側邊也要可以阻絕紫外線 ， 以免紫外線從側邊進入 ， 影響眼睛健康 。