正確的飲食習慣，應該是少食多餐，平衡膳食。按照適當的比例，建議每天攝入如奶類及奶制品300g，大豆類及堅果30-50g，畜禽肉類50-75g，魚蝦類50-100g，蛋類25-50g，蔬果類500-900g，谷物類250-400g，水1200ml。而且，切忌暴飲暴食，一頓不要吃太飽，最好增加餐次，少食多餐，進食次數一般建議為每日5-6次。
2、肉類要有選擇地挑選
肉類一定要吃，但不是什么都吃，要有選擇地挑選。比如，要限制紅肉和加工肉類的攝入，每天吃牛肉、羊肉、豬肉等紅肉應在90g以下，用魚肉、禽肉、蛋類等代替紅肉。

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3、蛋白質、維生素有利于傷口的愈合
增加優質蛋白質、維生素C和維生素B12的攝入，豆類和豆制品是優質蛋白、膳食纖維以及維生素的重要來源，建議增加豆類和豆制品的攝入，最好和谷類食物搭配食用。蛋白質既參與健康組織的構成，也參與受損組織的愈合，對于腫瘤患者來說是必須的重要營養物質。維生素可以促進傷口的恢復，而且不容易留疤。蔬菜和水果中富含維生素，在康復期，腫瘤患者應保證維生素的供給。
4、補品不是藥，食用要遵醫囑
補品不是不能吃，對于日常膳食無法滿足營養需求的腫瘤患者來說，可以通過額外補充營養來增強體質，但是，應在專業醫生的指導下進行，而不是盲目食用昂貴的人參、燕窩、冬蟲夏草等補品。這些補品能提供的營養有限，吃多了反而不利于營養支持。
我國著名腫瘤學家、工程院院士湯釗猷指出，與癌癥抗爭就像打仗，知己知彼方能百戰百勝，因此，面對癌癥，心態一定要擺正，不要掉以輕心，也不要膽戰心驚，而是要養精蓄銳，做好持久戰的準備。雖然癌癥目前依然無法消滅，但是只要規范治療，實現臨床治愈也不是不可能。此外，對于素質主義者來說，不要盲目相信素食可以防癌抗癌，最佳飲食方法，不是單一飲食，而是均衡飲食。
參考資料：
[1]《素食者容易缺乏哪些營養素？科學飲食要注意這些》.人民網.2020-03-08
[2]《英國研究稱素食者中風風險或更高 專家建議均衡飲食》.中國新聞網.2019-09-12
[3]《得了腫瘤，還能吃啥？》.揚子晚報.2021-04-25
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