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今日東疆風口風力10～11級 烏魯木齊有陣雨

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【今日東疆風口風力10～11級 烏魯木齊有陣雨】本文轉自：天山網
今日東疆風口風力10～11級 烏魯木齊有陣雨
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8月16日清晨 ， 烏魯木齊天氣多云 ， 升起的太陽躲在云層背后 ， 將周圍的云彩染成金黃色 。 石榴云/新疆日報采訪人員楊偉攝
天山網訊（采訪人員余夢凡報道）夏季受涼導致腹瀉時 ， 有的小伙伴會服用家中常備的藿香正氣水或者藿香正氣液來治療 。 這兩種藥一字之差 ， 卻有很大區別 。 藿香正氣水含酒精 ， 酒精過敏者禁用 ， 且服用期間不能吃頭孢類藥物 ， 藿香正氣液不含酒精 ， 對酒精過敏者可以服用 。
今日天山山區、南疆西部、巴音郭楞蒙古自治州北部、昆侖山北坡、哈密市等地先后有小雨 ， 上述局部區域有中到大雨 ， 山區局地暴雨 ， 北疆、東疆部分區域有5級左右西北陣風 ， 風口風力10~11級 。
烏魯木齊市多云有陣雨 ， 最高氣溫28℃ ， 最低氣溫22℃ ， 西北風4級 。 建議合理安排作息時間 ， 清淡飲食 。
未來三天 ， 天山山區、南疆西部等地發生局地雷暴大風、冰雹、短時強降水等強對流天氣的可能性較大 ， 上述山區和昆侖山北坡累計雨量大 ， 需加強防范局地混合洪水和泥石流、山體滑坡等地質災害 。
在家辦公的小伙伴最好每天保持一定的運動量 ， 尤其是伏案工作的小伙伴 ， 長時間對頸椎、腰椎的壓力都較大 ， 一天下來難免腰酸背痛 。 運動強度不宜過大 ， 控制好運動強度和運動量 ， 防止過度疲勞 ， 避免發生運動損傷 。
跟著網絡健身主播一起跳健身操也要秉持循序漸進的原則 ， 以疲勞感在運動后第二天能基本消失為宜 。