孩子不愛吃飯還口臭怎么回事？可能是積食了，想要改善不妨這樣做 _健康小知識

現在天氣熱，很多小孩子出現了都不愛吃飯。很多家長發現孩子還出現了惡心、口臭、胃脹、睡得不踏實等問題，這都是小兒積食的典型特征。那么怎么樣才能讓孩子恢復好胃口、改善積食問題呢？

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有什么方法能預防孩子積食呢？
【孩子不愛吃飯還口臭怎么回事？可能是積食了，想要改善不妨這樣做】1、山楂做零食
山楂是一種常見的水果，酸酸甜甜的，受很多人的喜歡，一般小孩子都喜歡吃，不僅如此，山楂更是一味中藥，有健食助消化的功效，所以經常積食的小朋友可以經常來幾個山楂吃一下，對積食的預防有很好的作用。此外，一些山楂的加工食品也是不可多得的零食，比如山楂片、山楂糕、山楂丸、山楂卷等等。

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2、按摩
有很多種按摩手法都能幫助孩子遠離積食，比如捏脊，這也是比較普及的按摩手法之一，媽媽用雙手的拇指、食指和中指捏住小兒脊柱兩側，從上往下再從下往上這樣循環按摩，掌握好一定的力度，讓孩子養成習慣有助于增強孩子的體質；還有一種按摩肚子的方法，媽媽雙手互搓，等掌心變熱以后，貼在小兒肚子上繞圈，這樣也有助于孩子消化。
3、中藥調理
面對經常積食的孩子，中醫上會用到焦三仙煮水的方法治療，所謂焦三仙，就是指焦山楂、焦麥芽、焦神曲。一般針對三歲以下的孩子，取三克煮水20分鐘即可，三歲以上的孩子適當的加量。如果覺得麻煩，不妨試試一品紅益氣健脾口服液，可改善因脾胃虛弱導致不思飲食、食后腹脹、神倦乏力、臉色不華、大便不調等問題，緩解小兒盜汗、消化不良、傷食、脾虛疳積問題。

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4、控制孩子飲食
孩子吃什么，都是父母決定的，所以如何為孩子打造一份適當適量的餐食是十分重要的，孩子不能控制自己的飲食，但大人可以。所以，首先孩子的飲食結構要好，要兼顧到各種營養物質，其次還要注意孩子的進食量，并非是孩子吃得越多越好，食物攝入過多，非但不能讓孩子更好的成長，反而會成為累贅，得不償失！