鄉下樹上瘋長的它，補鈣補鐵，還能入藥，是女人的最愛，你認識嗎

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鈣果又名歐李，鈣果果實多紅色，晶瑩可愛，其含營養種類之多，含量之高，優于櫻桃、李、杏、桃等核桃類果品。那么你們了解鈣果有什么功效嗎？一起來看看。鈣果含有豐富的蛋白質礦物質元素、維生素和氨基酸，是兒童和老人孕婦的高級保健水果。

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鈣果含有的鈣鐵甚至比蘋果要高好幾倍，氨基酸含量多達17種。具有很好的補鈣補鐵作用。鈣果去掉果皮和種子，曬干后，入藥，具有潤腸通便和利水消腫等多種功效。

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你們了解了嗎？你們家鄉有鈣果嗎？（圖片來源于網絡）

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