導語：最近身邊人都在抱怨，說上了年紀頭發越來越稀疏，而且越來越白了，大家開玩笑說，都是生活的重擔給壓的。的確如此，小編在上大學的時候就發現，身邊大一大二的孩子們都青春靚麗，反觀畢業季的學長學姐們，一個個愁容滿面，頭禿發白，看來和壓力還真的是有點關系。
女人掉發不要慌，多吃這菜，黑發養發，滋補營養，護發素都省了！它是什么呢？它就是黑芝麻。黑芝麻為胡麻科脂麻的黑色種子，含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分?？梢宰龀筛鞣N美味的食品。一般人均可食用。
木糖醇黑芝麻餡

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配料：
黑芝麻(熟) 100克、白糖 50克、香油 25克
步驟1.準備食材

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步驟2.放入料理機里

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步驟3.打至細膩加入木糖醇

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步驟4.放入香油

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步驟5.拌好即可

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步驟6.搓成圓球放入模具里，放入冰箱冷凍30分鐘即可。

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烹飪小貼士：1、黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸，在維生素E和維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能。2、一般素食者應多吃黑芝麻，而腦力工作者更應多吃黑芝麻。3、常吃黑芝麻可以幫助人們預防和治療膽結石，同時還有健腦益智、延年益壽的作用。確實是中老年人常用的保健佳品。4、黑芝麻又稱胡麻、油麻、巨勝等，《本草綱目》稱”服（黑芝麻）至百日，能除一切痼疾。一年身面光澤不饑，二年白發返黑，三年齒落更生“，介紹了黑芝麻的神奇功效。
【 女人|女人掉發不要慌，多吃這菜，黑發養發，滋補營養，護發素都省了】你發量多嗎？

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