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神器|電子煙=戒煙神器？忽悠人！

近年來 ， “吸煙有害健康”的認知日益深入人心 ， 宣稱“幫助戒煙”“無二手煙”的電子煙作為傳統香煙的替代品越來越火 。 “抽香煙不健康 ， 抽電子煙健康 ， 并且能幫您輕松戒煙”更是成為了商家的宣傳賣點 。 然而事實真是如此嗎？今天就告訴你真相 。
電子煙健康？
有害猛料不少
傳統的香煙是將煙草烤干后切絲然后卷起來進行吸食 。 香煙的煙霧中含約4000種化學物質 ， 其中很多都是有毒物質 。 主要有害物質包括尼古丁、焦油、一氧化碳等 。 電子煙則是通過發熱的導絲 ， 將電子煙里面的煙油加熱霧化成蒸氣吸入 ， 所以不會產生焦油、一氧化碳等燃燒產物 。
乍一看 ， 電子煙確實健康了很多 ， 但是電子煙的成分依然含有尼古丁 。 除此以外 ， 電子煙還會添加丙二醇、甘油、香精等添加劑 。 其中 ， 丙二醇具有一定刺激性 ， 如過量吸入 ， 就很容易影響呼吸系統 ， 引起氣道炎癥；同時丙二醇在被加熱后會分解產生甲醛 。
實驗表明 ， 電子煙霧中產生的甲醛含量是一般香煙的5至15倍 ， 是我國室內空氣中甲醛容許最高濃度的數十倍 ， 甚至上百倍 。
【神器|電子煙=戒煙神器？忽悠人！】另外 ， 甘油是一種無毒無味的液體 ， 主要用于制造煙霧效果 ， 堪稱電子煙中的“特效師” 。 但電子煙使用的甘油質量往往參差不齊 ， 劣質甘油會刺激到支氣管黏膜引起咳嗽 ， 甚至滯留在支氣管黏膜里難以排出 ， 導致氣道慢性炎癥 。
不僅如此 ， 為了增加電子煙的口味 ， 煙油中還會添加香精等各類調味劑 。 如果商家過分追求口味 ， 會往香精里加入二乙酰等化學物質 ， 二乙酰會刺激到呼吸道上皮細胞 ， 損害呼吸道纖毛 ， 從而引起閉塞性細支氣管炎 ， 還會導致慢性阻塞性肺病和哮喘 ， 因此危害是很嚴重的 。
經過長期吸入 ， 電子煙也逐漸摧毀了你的健康！
電子煙沒有成癮性？
適得其反
電子煙里的尼古丁進入呼吸道被肺吸收后 ， 會快速激活大腦內受體釋放多巴胺 ， 多巴胺使人的大腦產生輕松、愉悅的快感 。 但是 ， 尼古丁會很快被分解而失去作用 ， 多巴胺分泌水平隨即迅速下降 ， 吸煙者就會產生煩躁、惡心、頭痛等不適反應 ， 并渴望立即補充尼古丁 ， 這就是尼古丁使人成癮的機理 。
當大腦長期處于被尼古丁激活的狀態 ， 就會逐漸降低對尼古丁的敏感程度 ， 造成吸煙者對尼古丁的需要量越來越大 ， 從而一根接一根地不停吸煙 。 這樣 ， 使用電子煙后反而產生了尼古丁依賴 ， 非但沒有戒掉 ， 反而惡性循環 。
更可怕的是電子煙里的尼古丁含量沒有明確標準規范 ， 一些無良商家為了讓電子煙“更帶勁” ， 往往還會在煙油里違規添加超量尼古丁 。 央視3·15晚會就曾經曝光了電子煙的尼古丁含量超標問題 。
很多下定決心戒煙的人為了擺脫“上癮”嘗試電子煙 ， 誰知道換了電子煙后煙癮反而越來越大 。
電子煙能戒煙？
或培養更多煙民
電子煙有助于戒煙？恰恰相反 ， 本來宣傳輔助戒煙的電子煙 ， 卻可能為未來培養更多的煙民 。 越來越多的證據表明 ， 電子煙可能讓人產生煙草成癮的“入門效應” 。
電子煙的口味有成百上千種 ， 煙民們在不斷嘗試新口味的探索中從“嘗鮮”到“上癮” ， 繼而產生更高的需求 。 而電子煙的口感和真實香煙有一定差距 ， 且價格不菲 。 結果 ， 往往會有不少吸食者 ， 最終還是要轉回到吸食傳統香煙 ， 不僅沒有達到戒煙目的 ， 反而起到“反推動”的作用 。
近年來 ， 針對電子煙亂象 ， 國家相繼出臺了多項政策 ， 更是明確了電子煙和普通卷煙在危害上沒有區別 。 電子煙不是戒煙的輔助工具 ， 臨床上也并未將電子煙納入戒煙方法 。 目前有效的戒煙方法包括戒煙咨詢、藥物治療和行為干預 。 只有接受正規、系統的戒煙治療 ， 使用科學有效的戒煙方法 ， 才可以大大提高戒煙成功概率 。