1. 首頁 > 健康養生 > >

腫瘤|年紀大了飲茶要忌口，建議50歲后，3種茶要拒絕，難喝不說或傷身( 二 )

癌細胞并發癥腫瘤肝癌


除了不能飲用上述的三種茶葉以外 ， 日常喝茶也要注意溫度 ， 剛沖泡出來的茶葉不建議飲用 ， 飲用超過65℃的茶葉容易導致口腔、食道粘膜燙傷 ， 還有演變成癌的風險 ， 日常要注意飲用溫茶即可 。

?三、北大研究：每日喝茶4克以上 ， 會增加整體癌癥風險？
北京大學醫學院的研究人員曾進行過一項研究 ， 研究納入了平均年齡在50.9歲的約45.6萬名受試者進行調查 ， 對他們進行了為期10.1年的隨訪 。
在隨訪過程中 ， 約有2.2萬例新發癌癥病例 。 研究人員通過分析后發現 ， 日均飲用茶量大于4g的受試者 ， 相較于不喝茶或一周喝茶數量少于一次的受試者 ， 患癌的整體風險上升了26% 。 和常見癌癥 ， 肺癌、胃癌的發病風險上升62%、29%有明顯相關性 。
那這項研究是否意味著 ， 茶不能再喝了？答案是否定的 。 研究人員在排除煙酒對實驗者的影響后發現 ， 喝茶與癌癥的相關性大大降低 。
研究人員表示 ， 這項大規模的研究也存在一定的局限性 ， 如該研究沒有考慮在隨訪過程中受試者對于茶葉消費習慣的變化 ， 也沒有考慮茶葉沖泡方式、茶葉種類等因素對于癌癥發生的影響 ， 所以該研究更多僅能作為參考 ， 不能作為“金標準” 。
也有研究發現 ， 動物實驗上茶葉可幫助抑制癌癥形成和發展 ， 但在人體上是否有同樣的作用還需要打個問號 。 目前科學界對于飲茶是否能預防癌癥發生 ， 還沒有明確的定論 。
可以肯定的是 ， 日常適當的飲茶可以起到一定養生作用 ， 但不能將其作為防癌“神器” ， 這是不科學的 。

?四、老年人喝茶有講究 ， 3類老人不宜喝茶
對于老年人來說 ， 日常喝茶一定要適量 ， 還要以清淡為宜 ， 注意睡前、服藥不飲茶這2個原則 。
值得特別提醒的是 ， 這幾類老年人最好別喝茶 。
首先是存在甲狀腺機能亢進的老年人 ， 飲茶容易導致基礎代謝率增加 ， 加重病情；
其次 ， 營養不良、缺鐵性貧血的老年人也不建議喝茶 ， 否則茶葉內的鞣酸會和蛋白質、鐵相結合 ， 加劇本身的不適；
最后 ， 嚴重動脈硬化、高血壓的患者注意別喝濃茶 ， 否則對于病情的控制很不利 ， 容易誘發意外發生 。

?喝茶是我國幾千年流傳下來的文化 ， 適當的飲茶可給健康帶來一定的好處 ， 但一定要注意避開一些喝茶的誤區 ， 避免因為喝茶而導致身體受傷 。
參考資料：
[1
《一周來猛喝濃茶血壓猛升 ， 八旬老人把自己“喝”進醫院》.長江日報.2021-07-03
[2
《喝茶防癌？想多了！50萬國人的10年數據顯示 ， 與幾乎不喝茶的人相比 ， 每日茶葉消費4g以上 ， 或與胃癌風險升高46%相關丨臨床大發現》.奇點網.2019-08-17
[3
《什么樣的茶才算“濃茶”？這7類人最好別喝》.生命時報.2021-12-22
【腫瘤|年紀大了飲茶要忌口，建議50歲后，3種茶要拒絕，難喝不說或傷身】未經作者允許授權 ， 禁止轉載