孟子義瘦15斤小蠻腰搶鏡，找準身材密碼變美指數，輕松瘦出好身材
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#孟子義瘦了好多#沖上熱搜 ， 視頻里的她穿著露腰短T ， 搭配休閑牛仔褲 ， 纖細的小腰感覺只有巴掌大 ， 真巴掌腰 。
這是對自己下狠手了餓嗎？據說現在瘦下來的體重比最胖時瘦了15斤 。
面對瘦下來的孟姐 ， 評論區羨慕派和理智派都有自己的觀點：
她最胖的時候也才一百零幾 ， 現在才九十斤 ， 女明星真的好牛 。
哎 ， 內娛追求的白瘦幼 ， 這根本不是美好嗎 ， 膚色健康有肌肉線條才更好看 。
討論區這位小伙伴的清醒發言一定要放大：
請把明星和素人分開吧 ， 明星如果不自律身材 ， 只會被人罵 。
【孟子義瘦15斤小蠻腰搶鏡，找準身材密碼變美指數，輕松瘦出好身材】現在的網友越來與理智了 ， 不會再被無腦審美牽著走 ， 明白我們和明星身材有壁 。
作為素人 ， 對身材不必一定要執著瘦成明星同款 ， 有自己獨一無二的美就是最美的樣子 。
如果你也在減肥 ， 努力管理身材 ， 相較于關注體重 ， 更應該關注身材比例、身體圍度 ， 那些讓你變美的身材密碼你了解多少呢？
一、優秀身材比更加分 。每個人都是獨一無二的 ， 身材比例也各不相同 ， 有些身材比例不能調整 ， 但有些是可以調整的 ， 而且調整到優秀比例之后 ， 視覺效果會比只是單純地瘦下來要高很多 。
簡單講 ， 哪怕你不瘦 ， 但視覺上凹凸有致 ， 長腿翹臀 ， 比單純地瘦成紙片人要美很多 。
1、頭身比 。
頭身比=身高/頭全高 ， 一般是用頭來衡量一個人的長度 ， 比如很多小伙伴聽過的九頭身 ， 其實是\"九臉身\" ， 即身高/容貌面高 =9 ， 可以說是人的極限比例 。
注意頭身比不包括頭發的厚度和踮起腳尖或者穿鞋子的高度 。
人體最完美的頭身比是1:8 ， 也就是8頭身 ， 我們常說的九頭身 ， 普通人的頭身比一般在7左右 。
既然是完美比例 ， 那么自然很多人難以達到 ， 優秀一點的模特可能會達到7.5 ， 如果是九頭身就很優秀了 ， 可能很多人聽過吳佩慈就是9頭身 ， 欣賞一下 。
頭身比成年后就固定了 ， 無法改變 ， 但我們可以調整其他比例 。 不要著急繼續往下看 。
2、頭肩比 。
頭肩比也是好身材的一個重要比例 ， 如果頭肩比為2.5個頭 ， 即為一個完美比例 。
頭偏大或者偏小 ， 都會影響視覺比例 ， 當然既然是完美比例我們也不必苛求 ， 趨近就很美 。
如果在配上優秀的直角肩 ， 更會顯得身姿挺拔 ， 更有氣場 。
這個比例可以后天改變哦 ， 比如縮小頭部的視覺效果 ， 增加肩部的寬度 ， 視覺上看起來頭小肩寬 ， 就會好看很多 。