暴飲暴食|對于肺結節來說，有種清肺叫山藥有種潤肺叫秋梨，怎么吃效果能發揮到最大？運動|疾病

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山藥
山藥是一種我們比較日常的蔬菜，它也可以是中藥，益肺固腎、補脾補腎、潤肺化痰，這邊是多吃山藥的好處

因為山藥中含有皂甙、黏液質，對于肺結節疾病患者來說，它可以緩解咳嗽對人們帶來的不適。但是也應該注意，山藥是偏補的藥，容易上火的人應慎食
半根山藥2個蛋黃，這樣做補腦又潤肺，上桌瞬間秒光！
1、準備食材：蛋黃40克，鐵棍山藥40克，泡發好的銀耳30克
2、泡發好的銀耳放入鍋中，大火煮30分鐘，煮完后，瀝干水分，取重15克
3、鐵棍山藥去皮
4、鐵棍山藥切小塊
5、將鐵棍山藥塊、銀耳、蛋黃倒入輔食機
6、攪打蓬松
7、模具鋪上硅油紙
8、將山藥糊倒入模具中
9、起鍋燒水，鍋中水開，放入山藥糊，蓋上盤子，最后蓋上蒸鍋蓋，大火蒸20分鐘
10、蒸完后，靜置冷卻，倒扣
11、撕去硅油紙
12、切成小塊
梨
梨香甜多汁，富含多種人體需要的維生素，作為常見的水果，平常感冒咳嗽的時候，煲湯或者生吃都是可以的

梨的功效比較多了，可以潤肺化痰、清熱降火、緩解咳嗽等，對于經常經常咳嗽、胃口不好的肺結節患者有很大幫助，對呼吸也有幫助
一梨潤三秋！這樣煮梨湯，止咳清肺火，不咳不喘一秋天材料準備雪花梨3個、銀耳、百合、蘆根、紅棗、枸杞、冰糖

制作步驟一、浸泡材料
將銀耳、百合、蘆根紅棗、枸杞放入溫水中浸泡2小時左右。

二、雪梨去皮去核切成小塊

三、熬制
熬梨湯不能用鐵鍋和鋁鍋，要選擇砂鍋或者不銹鋼鍋。
【暴飲暴食|對于肺結節來說，有種清肺叫山藥有種潤肺叫秋梨，怎么吃效果能發揮到最大？】鍋中加水，燒開后放入梨和泡好的材料，水再開后轉小火慢熬一個小時。之后加入冰糖、少量鹽，糖的量根據自己口味來調整。至于為啥要加鹽？要想甜加點鹽嘛！

加入鹽、糖之后繼續熬半小時關火
四、梨湯成品
關火后燜半小時，將梨湯過濾出來即可飲用。未喝完的梨湯密封起來放入冰箱冷藏，可保存兩天
如果你覺得準備梨湯的材料太復雜，可以直接選擇老飯骨小吊梨湯配料，里面包括干銀耳、干百合、鮮蘆根、枇杷干、干梨片、小棗、枸杞、冰糖。每種材料都是獨立包裝，熬梨湯簡單又省事

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