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“勤洗手 ， 多通風 ， 少聚集”
【肺病|這些洗手的學問，你掌握了嗎？】這幾年全民衛生習慣都在往好的方向發展 ， 大家也都知道勤洗手能有效預防病毒細菌的傳播 ， 但是洗手的方式都正確嗎？你洗完手是直接甩甩風干 ， 還是用烘干機吹干 ， 或者擦干？
有一個小動作沒做好 ， 就是在給細菌留基地 。 這個小動作就是“擦干” 。
手是我們最重要的工作 ， 相比機體其他部分 ， 手能更快速地執行大腦的任何命令 ， 但同時也會積攢更多細菌 ， 尤其在手工作的時候 ， 無論是吃飯、喝水、揉眼睛、甚至打哈欠的時候 ， 都會有數十萬的細菌通過你的手進入身體 。

這也就是我們為什么強調要多洗手 ， 及時洗手可以控制細菌的大量生長繁殖 ， 而洗完手后 ， 切記不要忘記把手擦干 。 有研究發現 ， 用洗手液或肥皂洗手時 ， 能夠去除手上絕大多數的細菌 ， 而用清水沖洗時 ， 能讓手上殘留的細菌、病菌、還有手部組織脫離 ， 但是很多人洗完手不擦干 ， 并不能徹底去除細菌 ， 相反 ， 潮濕的手上 ， 殘留的細菌得到更好的環境 ， 于是更猖狂地生長 。 所以要杜絕這些肉眼不可見的病菌細菌在手上殘留 ， 讓洗手成為無效洗手 ， 每次洗完手后盡量要把手擦干 。

要注意的是 ， 我們提倡的是擦干而不是烘干 。 烘干機把水分從手里吹掉 ， 但是公眾場所常見的熱風型干手器 ， 大部分是在衛生間的環境中 ， 本身有很多灰塵顆粒 ， 沖廁所時還會有飛起的細菌 ， 再加上出風口的位置會比較溫暖 ， 于是熱風干手器就成了細菌聚集地 ， 其實是不適合再用來吹干手的 。
關于洗手 ， 還有一種很重要就是要確保洗手時間超過20秒 。 洗手時應該用肥皂或者是含酒精的洗手液 ， 它們的起效需求是時間 ， 在手上停留的時間如果太短 ， 還沒來得及打敗病菌就已經被沖走了 ， 等于是無效洗手 ， 因為需要揉搓20秒以上 ， 讓肥皂和洗手液有足夠的時間殺菌 。 還有記得用流動的水沖洗 ， 特別是最后的清洗階段 ， 如果用盆水 ， 細菌則會從盆里繼續回到手上 ， 也屬于是無效洗手了 。
最后正確洗手的五條建議分享給大家：
1、用流水加肥皂/洗手液 ， 每次洗手至少20秒 。
2、洗手時注意清洗指甲、指尖、指關節等部位 。
3、注意清洗戴戒指等首飾的部位 。
4、用水沖洗干凈水龍頭開關處 。
5、洗完手及時擦干 ， 烘干機效果沒紙巾擦干好 。
這些洗手的學問 ， 你掌握了嗎？

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