“她自在”系列活動 | TOPHER“荷畔瑜伽”活動圓滿閉幕 _健康小知識

本文轉自：界面新聞
文|陽子
「她自在」，一個TOPHER編輯部長期保留的專題。
其前身為2020年推出的「她很自在」，旨在通過不同行業、不同背景的女性分享環保故事，讓讀者重新反思自然的力量以及低碳生活的意義。
2022年，「她自在」全新改版升級，榮耀回歸。
將原先的「她很自在」更名為「她自在」，致力于通過一系列由專業老師指導、帶領的線下舒壓活動、交流，改善女性在現代高壓環境下身心靈的焦慮狀態，為女性的身體、心理健康提供多樣高效的呵護。
疫情當下，隔離和居家辦公的時間不斷被拉長，身體似乎長期處于一種被壓縮及綁縛的狀態。因此，人們迫切希望重塑每一個部位的序列，從頭到腳全然蘇醒，讓身體得到全面舒展。
在這樣的需求下，促進身心健康的瑜伽似乎顯得尤為重要，當肩頸在拉伸過程中釋放壓力，整個脊柱的長度隨之建立起來后，身心的焦慮和不安似乎也得到舒展。

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圖片來源：活動方提供
為改善女性在現代高壓環境下身心靈的焦慮狀態， 8月12日，在美寶蓮紐約及讓茶等品牌支持下， TOPHER聯合北京香江扶輪社、Figures粉熱舉辦的她自在線下活動「荷畔瑜伽」圓滿閉幕。
夏末秋初之際的荷花池畔，在特約導師嘉賓、體操世界冠軍范曄及特約瑜伽教練、國家體操隊瑜伽康復教練Viki老師的共同帶領下，諸位參與者盡情在流動中放松身體，感受每一個寧靜時刻。

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在每一次舒展中，在控制呼吸和動作的每一刻，人們的每一個椎體都更加靈活，生活及壓力帶來的擠壓感隨之減少，幸福感也不斷提升，或許這就是這場舒展流瑜伽帶領人們感受到的不同魅力和樂趣。
焦慮席卷生活的當下， TOPHER希望通過一系列「她自在」線下舒壓活動，讓每一位女性擁有「自在」的身體與靈魂，從而創造最「自在」的自己。精彩瞬間

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品牌支持
【關于美寶蓮紐約】

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創立于1920年的美寶蓮紐約是全球最大的彩妝品牌，也是歐萊雅集團在中國發展最為成功的品牌之一。美寶蓮紐約在探索娛樂零售創新模式的基礎上，也不斷在嘗試著開拓與消費者的全新聯結方式。自2021年開始，美寶蓮紐約將全方位升級品牌形象，在推出創新產品的同時，將美妝與時尚緊密結合，融入至都市潮人的生活方式之中。
【關于讓茶】

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圖片來源：讓茶集團
讓茶集團創立于2020年，是一家專注于“方便健康茶”的現代專業快消品公司。旗下擁有無糖茶飲料品牌“讓茶”和中式茶包品牌“他山集” 。公司以“方便”和“好喝”為經營理念，將傳統茶葉以瓶裝茶和袋泡茶的現代便捷形式呈現，為年輕群體提供安全、健康、方便的茶飲方式。
【關于NAGAYOGA】