血脂中的“甘油三酯”高了怎么辦？( 二 ) _健康小知識

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再說【治療的方法】
我們前面說了，甘油三酯的升高與生活方式更為密切，因此，改善生活方式是非常重要的基石治療。
1.改善生活方式有很多條，簡單歸納說就是“管住嘴，邁開腿，減體重（肥胖）” 。
管住嘴——減少攝入。七七八八的內容概括為三大方面：限制飲酒（甘油三酯嚴重升高者立即戒酒）。酒精攝入量男性
邁開腿——增加消耗。體育鍛煉關鍵是持之以恒，每周至少5次，每次30分鐘以上，因為鍛煉30分鐘以上才開始減脂肪（前面只是降血糖）。

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減體重。控制體重指數
2.藥物治療。如果有心血管病風險、改善生活方式2~3月不能有效降低血脂，或者血甘油三酯水平高于5.65mmol/L ，就需要藥物治療。
貝特類（苯氧芳酸類）。主要降低血甘油三酯水平，是降甘油三酯的首選藥物。臨床常用的有吉非貝齊，非諾貝特（包括微粒化非諾貝特）和苯扎貝特等，目前臨床應用較多的是非諾貝特。常見不良反應為消化不良、膽石癥等，也可以引起肝酶升高和肌病，因此用藥時也要監測肝功能和肌酶。貝特類藥物與他汀類藥物合用可能增加肌損害風險，一般情況下不主張聯合使用。特別需要合用的，首選非諾貝特，并且錯開服藥時間，以減少藥物相互作用。

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煙酸類。主要降甘油三酯，兼降膽固醇。藥物有煙酸、阿昔莫司，煙酸肌醇酯等，目前比較常用的是阿昔莫司。主要不良反應為皮膚潮紅、瘙癢，以及消化道癥狀。煙酸類藥物已不推薦為血脂異常的一線治療藥物。
ω－3脂肪酸/魚油制劑：含n-3(ω－3）脂肪酸，可能抑制肝內脂質及脂蛋白的合成，促進膽固醇從糞便排出。需要提醒的是，魚油制劑需要高濃度才有效；而高濃度的魚油制劑也有不良反應，比如增加出血風險，增加熱量攝入，不利于長期使用。
【血脂中的“甘油三酯”高了怎么辦？】血甘油三酯特別高的，還有血漿置換的治療，有效，但是作用不持久。