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變化|腎病醫生：立秋之后，腎病調理要注意三個變化

夏天逐漸遠去 ， 秋天漸漸來臨 。
立秋之后 ， 腎病護理需要注意哪些變化呢？

變化|腎病醫生：立秋之后，腎病調理要注意三個變化
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溫度的變化
最明顯的自然是溫度的變化 ， 立秋之后 ， 氣溫開始逐漸下降 。
但對于腎病患者來說 ， 最需要注意的是晝夜溫差的擴大 。 一早一晚氣溫已經出現了明顯下降 ， 但中午氣溫仍然很高 ， 在室內的時候 ， 依然需要開空調 。
這種溫差逐漸擴大的情況變化 ， 如果不注意 ， 很容易引起感冒 。 而感冒對腎病患者意味著什么 ， 相信病友們都是知道的 。
所以 ， 過了立秋 ， 雖然天氣依然炎熱 ， 但保暖問題一定要引起注意了 ， 尤其是室內到室外、中午和早晚 ， 建議多加一件衣服 。

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晝夜時長的變化
過了立秋 ， 白天越來越短 ， 夜晚越來越長 ， 這個變化非常緩慢而且不明顯 ， 但對我們的影響還是存在的 。
最大的影響就是睡眠問題 ， 隨著天黑得越來越早 ， 按理說睡覺的時間也應該越來越早 。 但事實上 ， 情況常常是這樣的：
看了外面一眼 ， 發現天已經黑透了 ， 再一看表 ， 還早著呢！
當然了 ， 是否熬夜與晝夜時長變化根本沒有決定性關系 ， 關鍵還要看你的決心 。
熬夜的危害我們以前已經說過很多次了 ， 這里建議那些因為工作不得不熬夜的病友 ， 最好還是換一份工作 ， 因為熬夜對腎病影響確實很大 ， 那份收入很可能無法抵消由此帶來的治療費用 。

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濕度的變化
夏天的悶熱潮濕 ， 逐漸被秋高氣爽的干燥所取代 ， 在飲水量上也應該做出相應調整 。
對于沒有水腫和腎功能衰竭的患者來說 ， 喝水實際上是多多益善的 。 但由于很多人并沒有建立起喝水的自覺性 ， 我們才規定了每天最少喝多少 。
進入秋天之后 ， 身體的水分流失速度減緩 ， 每天的最少飲水量也可以適當下降 ， 比如每天1000毫升 。
【變化|腎病醫生：立秋之后，腎病調理要注意三個變化】當然了 ， 秋高氣爽也給心情帶來了改善的契機 ， 夏天的沉悶壓抑過去之后 ， 很多病友都感到心胸豁然開朗 。 這種情緒上的變化 ， 對病情控制也有很多好處 ， 尤其是機體免疫、新陳代謝和內分泌方面 。