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補腎|年紀大了，建議：伏天多吃“4樣寶”，強過吃保養品，別不當回事( 二 )

茯苓健脾腎炎補腎


分享食譜：芹菜團子
將芹菜葉子揪下來 ， 芹菜桿留著做別的美食 ， 芹菜葉子清洗干凈 ， 切碎放進大碗內 。

倒入適量玉米面 ， 混合均勻后再分次加水 ， 攪拌到能團在一起為止 。
然后取適量做成窩窩頭的形狀 ， 蒸鍋內刷一點油 ， 放入芹菜團子 ， 大火蒸十五分鐘 ， 完全熟透即可 。
在蒸的過程中 ， 調一份料汁 ， 碗里放入蒜泥、鹽、生抽、辣椒油、醋混合均勻 。
等蒸好后 ， 趁熱蘸著吃就可以了 ， 這種美食要現做現吃 ， 不要一次做太多 ， 涼后或者冷藏后就不好吃了 。

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