大家好，我是健養小王醫師，很高興能為大家科普健康以及養生知識。隨著社會的發展，人們生活水平的提高，健康問題越來越被大家重視，即使擁有金山銀山，都不如身體健康如山。擁有一個健康的體魄是人人向往的事情，所以，我們要時刻把養生和健康的習慣融入到生活中，堅決杜絕不好的生活方式，愿你的身體一天比一天健康，長壽又幸福。好了，一起來看下今天的資訊。

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香菜花生米材料：香菜一把，花生米適量，油，鹽，糖，醋，味精做法1，新鮮嫩香菜一小把，去除雜質洗凈，用剛燒的開水燙一下，撈出后瀝干水份切成小段2，香菜里放入油（可以是菜油，也可以用芝麻油），鹽，糖，少許醋，味精，花生米（我用的是自己炸的）拌勻即可，此乃下酒好菜！

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可樂土豆材料：土豆3個，可樂1小瓶，醬油3小勺，蒜頭1瓣，白芝麻適量1.土豆去皮切成滾刀塊2.油鍋燒至六七成熱的時候，下入土豆油炸3.炸至金黃色撈出瀝油，不要炸太熟，要不然一煮就爛了4.鍋留底油，下入蒜末炒香5.加入炸過的土豆6.加入醬油7.倒入可樂8.煮至湯汁收干即可9.加入芝麻炒勻出鍋10.我要開動了

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苦菊花生米材料：苦菊100g，花生米300g，油適量，鹽適量，糖適量，醋適量做法：1.所需原料，花生米，苦菊2.花生米洗凈放入油鍋中炸制，（花生米要涼油下鍋哦）3.炸到顏色變成深紅色4.撈出，放入糖，鹽，攪拌均勻5.苦菊洗凈掰成段6.鍋中放入適量的水，加入醋7.再加入兩大勺糖，調成糖醋汁8.花生米，苦菊放入碗中，倒入調好的糖醋汁即可

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