10個健康小測試，一分錢不花，自己在家就能自測健康問題( 三 ) _健康小知識

3、將指針安置在正確的位置（要留意，所畫的鐘表指針上是否有箭頭，分針是否比時針長等），如標畫正確，可以得1分。
如果最終得分是3分，表示老人目前認知功能比較正常；如果得2分，說明老人目前認知功能基本正常或只是出現輕度癡呆癥狀；如果只有1分，說明老年癡呆癥狀比較明顯，已經屬于中重度。
建議：一般建議家屬帶老人盡早前往認知門診，發現老年癡呆的早期癥狀，同時，積極咨詢專家，配合治療，不延誤病情，抓住最佳治療時機。
10、心臟功能：測測握力
航空總醫院心血管內科主任醫師董鵬2015年接受健康時報采訪時談到，握力的大小在一定程度上可以反映心臟水平的好壞。
【測試方式】
握力體重指數=握力（千克）÷體重（千克）×100 ，一般正常握力指數應大于50 。
一般來說， 40歲左右男性握力在43~50千克為合格，女性27~31千克之間為合格。
建議：一旦發現握力下降，就該考慮是不是心臟功能下降，或者出現了全身性的動脈硬化，應去醫院心內科做個檢查了。
提醒，在家自測只供提前初步發覺健康問題，不能代替醫學檢查，還需要進一步去醫院檢查就診。