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一杯“茶”≈9塊方糖+3兩紅燒肉+3斤炸雞？當心越喝越“傷心”！可惜很多人愛不釋手……( 二 )

健康知識養生常識


也許很多人說我喝奶茶都選無糖的 ， 但無糖是無蔗糖 ， 并不等于沒有其他種類的糖 ， 因此仍可能存在糖攝入過多的情況 ， 危害血管健康 。
一杯“茶”≈9塊方糖+3兩紅燒肉+3斤炸雞？當心越喝越“傷心”！可惜很多人愛不釋手……
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2脂肪≈3兩紅燒肉
脂肪含量為5.51g/百克 ， 一杯500ml該奶茶就含有27.5g脂肪 ， 約相當于3兩紅燒肉的脂肪含量 。
3反式脂肪酸≈3斤炸雞
反式脂肪酸含量為每百克0.704% ， 一杯500ml該奶茶就含有3.5g反式脂肪酸 ， 大約相當于1.5公斤炸雞的反式脂肪酸含量 。
一杯“茶”≈9塊方糖+3兩紅燒肉+3斤炸雞？當心越喝越“傷心”！可惜很多人愛不釋手……
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因此 ， 日常一定要控制食用頻率、食用量 ， 降低心血管疾病風險 。
【一杯“茶”≈9塊方糖+3兩紅燒肉+3斤炸雞？當心越喝越“傷心”！可惜很多人愛不釋手……】自己是健康的第一責任人 ， 而醫生是生命的守護者 。 白衣執甲 ， 醫者仁心 ， 他們在絕望中帶來光明 ， 在細微處守望相助 。