吃藥后需靜坐30分鐘？這種抗骨質疏松藥很“奇葩”，很多人吃錯了 _健康小知識

我國骨質疏松的人群越來越多了，在2016年，中國60歲以上老人的骨質疏松患病率已經達到了36% 。
換句話說，每3個中老年人中，就有1個是骨質疏松患者了。
在一些研究中也提到過，中老年女性患者出現骨質疏松的概率為49% ，也就是說有一半兒的中老年女性有骨質疏松的問題。

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無論是男性還是女性，只要到了歲數都可能發生骨質疏松，也就是骨骼中的礦物質下降。一般的表現都是骨小梁變細，而且數量變少。
在目前抗骨質疏松的治療方案中，除了改善生活方式以及應用鈣制劑和維生素D以外，也推薦骨質疏松癥患者應用雙磷酸鹽。
在眾多雙磷酸鹽類藥物中，有一種藥物很特殊，它的使用方式非常苛刻。但是對患者來說，治療骨質疏松是非常有效的。
這種抗骨質疏松藥物就叫做阿侖磷酸鈉。
一、絕經后女性都能用。
首先來說阿侖磷酸鈉屬于雙磷酸鹽類藥物中的一種。
而雙磷酸鹽類藥物是目前應用最廣泛的抗骨質疏松藥物。
在一項為期三年的臨床研究中，通過應用阿侖磷酸鈉，無論是腰椎還是股骨頸的骨密度都有所增加。

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特別是在應用藥物三個月的時候，骨密度增加就已經很明顯了。并且在整個三年期間，這種骨密度的增加會持續出現。
所以從理論上講，這種藥物是可以有效逆轉骨質疏松癥的進程。
而且就算研究在很多個國家同時進行，不論種族和年齡，這種藥物對骨質疏松的治療都是非常有效的。
另外，因為骨質疏松癥導致的腰椎骨折也是很常見的一種并發癥。
而一項為期兩年的研究顯示，對于長期應用阿侖磷酸鈉的患者，這種骨折的風險可以降低48% 。
而且不光是對女性有效，阿侖磷酸鈉也可以用于治療男性骨質疏松癥。

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總之，無論是對覺醒后婦女的骨質疏松癥，還是中老年男性的骨質疏松癥，阿侖磷酸鈉都有很好的治療作用。
不但可以增加骨密度，而且還可以有效地預防骨折的發生。
但是這種藥物用起來是有很多講究的。
二、吃藥有很多講究。
作為雙磷酸鹽中最常用的藥物之一，阿侖磷酸鈉的使用非常苛刻。
雖然對很多骨質疏松患者都是有效的，但是使用錯誤的人不在少數。
主要分為以下幾個方面。
1.兩種規格選哪種都行。
目前來說，阿侖磷酸鈉有兩種規格，一種是70毫克一片的。另一種是10毫克一片。
如果選擇70毫克一片的，那么一周吃一次就夠了。
但是如果選擇小劑量的，那么每天都要吃。
總之，一周70毫克剛剛好。

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具體哪種吃法好一點呢？其實目前臨床中還有很多爭論。
但很多研究都表明兩種吃法的效果都差不多。但是如果一次吃很大劑量的話，對患者的消化功能有很大的要求。
而每天都吃的話，又怕患者忘記吃藥，于是就錯過了一次用藥。
各有利弊，但是哪種都可以。
2.每天早晨吃藥。
無論是哪種藥物都建議患者在早晨起來吃，特別是選擇大劑量的人群應該在每周固定的早晨吃。
而且為了將藥物更快地送到胃里，減少對食管的刺激，應該選擇一杯白開水在清晨服藥。
但是如果做不到在早晨起來吃藥，也不要選擇吃藥之后就躺下。更不要在起床之前，臥床的時候吃藥，這會增加食道反應的發生。