作者：朽潘
寫在前面你的頸椎還好嗎？——早上經常落枕嗎？肩頸和背部經常酸痛嗎？
我因為頸椎不好 ， 所以前段時間一直在研究怎樣進一步減小頸椎的負擔 。 首先我從改進自己的辦公學習坐姿入手 ， 給生產力工具配備了支架——
但是我發現 ， 自己仍然沒有從根本上解決問題 ， 因為我每周的手機使用時間多達90小時——每天平均使用手機12小時 。 而我們使用手機的時候都是低著頭的！
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所以即便我辦公的時候可以通過使用支架把電腦加高 ， 防止自己低頭 ， 可辦公過程中的無數消息、網購、摸魚的動作卻把保護頸椎的效果大打折扣！還有就是習慣性地在床上使用手機 ， 如果把手機舉高 ， 就會手臂酸疼 ， 如果側著身子 ， 又對眼睛不好 。 所以 ， 我覺得很有必要重新調整一下自己使用手機的姿勢！比如我需要脫離“使用手指直接點擊屏幕”這種容易導致眼睛和手機距離越來越近、最終致使頸椎僵硬的操作習慣 。
制定改善方案調整自己使用手機的姿勢 ， 首先就是考慮不直接使用手指觸控的方式控制手機——將屏幕與控制方式解耦 。 目前已經有手機做到了可以外接顯示器當成主機用 ， 但是投資太高 ， 能不能在不換手機的前提下實現我的目的？我有以下幾個方案：
1.使用手機自帶的小愛同學+語音控制目前我使用的是小米9 ， 搭載MIUI12系統 ， 可以打開語音喚醒小愛同學 。 但是小愛同學只能聽懂簡單的指令 ， 并不支持在APP內向下滑動、打開聯系人聊天窗口等細節的操作 ， 無法通過口述指令完成大多數行為 ， 比如 ， 她只能幫我打開什么值得買 ， 但不能幫我在什么值得買搜索關鍵詞 。。。
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這時候我發現了手機上還有另一個好用的功能——語音控制 ， 可以實現上面小愛同學做不到的操作 。 在需要做復雜操作的時候 ， 我們可以用小愛同學喊“語音控制”出來幫助她一起完成
在MIUI的設置里搜索“語音控制”就可以找到它——是無障礙中的一項功能
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開啟語音控制后 ， 可以先跟著“使用介紹”走一遍教程
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它可以支持很多常見的頁面操作 ， 比如下滑、雙擊、返回 ， 等等 。
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【守護頸椎 篇一：一起來守護頸椎！關于如何脫離觸摸屏玩手機這件事——聊聊我試過的語音控制、投屏軟件、藍牙鍵鼠】如果需要點擊鏈接 ， 它可以呼出數字菜單 ， 把屏幕上的鏈接都以數字形式呈現出來：
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這個方法非常實用 ， 如果手邊沒有遠程控制的工具 ， 喊小愛和遠程控制幫忙操作一下就很方便 。 雖然速度不是很快 ， 但是基本上能夠實現所有需要動手操作的功能 。 不過不太適合人多的場合——通過語音控制 ， 周圍的人也會聽見自己和手機的溝通 ， 哪怕內容不涉及隱私 ， 別人看著自己對著一個手機發號施令 ， 難免會有點怪怪的
類似的還有“開關控制”功能 ， 它可以實現使用開關和安卓設備互動 ， 不必使用觸摸屏 。 但是需要使用相應的外設 。
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2.使用電腦控制手機偶然發現 ， 通過使用電腦程序遠程控制手機 ， 可以實現鼠標控制手機 ， 這樣如果我帶一個鼠標在手邊 ， 是不是就可以通過“鼠標——電腦——手機”這樣的夢幻聯動控制我的手機了呢？目前已知Win10專業版具備了“投影到此電腦”的功能 。
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