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揭秘“老人鞋”的真相，快提醒家里長輩，別等到跌倒就晚了

健康知識養生常識

目前 ， 鞋類市場上有一種網紅產品 ， 被稱為“老人鞋”或者“健步鞋” 。 商家宣稱這是專門為老年人設計的鞋子 ， 更加適合老年人的腳型特征 ， 穿起來既舒適 ， 又防滑 。
您知道嗎？
其實自己腳上或者家人腳上那雙“老人鞋” ，
很可能不合格！并不適合老人穿！
你也許聽過這樣的事：身體健康的老人 ， 摔了一跤 ， 沒過多久就去世了……
數據顯示 ， 在我國 ， 跌倒是65歲以上老年人因傷害死亡的首位原因 。
老人的骨骼特點讓他們容易產生后髖部和脊柱骨折 ， 而骨折后的長期臥床更可能誘發肺炎、血栓等致命性疾病 ， 增加風險 。
揭秘“老人鞋”的真相，快提醒家里長輩，別等到跌倒就晚了
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現在在各大電商平臺和自媒體平臺最火防范跌倒的產品“老人鞋”
病毒式的營銷 ， 無處不在的廣告插入
借著老人們熟知的演員 ， 突破老人的心理防線 ， 消費子女迫切的孝心
尤其是好幾百元的價格 ， 也能讓老人們穿出去和老伙計顯擺顯擺
揭秘“老人鞋”的真相，快提醒家里長輩，別等到跌倒就晚了
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可是 ， 老人鞋真的適合老人嗎？
想要防滑倒 ， 首先要看腳
調查發現 ， 超過七成的老年人有鞋子不合適的問題 。 這一點與摔倒風險直接相關 。 不合適的鞋已經成為老年人生活的重大安全隱患
揭秘“老人鞋”的真相，快提醒家里長輩，別等到跌倒就晚了
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那為什么明明是根據尺碼買的鞋 ， 反而還不合腳了呢？
1、老年人足弓正在慢慢塌掉
足弓就像一個減震器 ， 我們在日常走路、奔跑和跳躍的時候都會對足弓產生一定的壓力
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而經年累月的使用 ， 使得足弓勞損、老化 ， 由弓形慢慢變直 ， 使得老人的腳變大變長
于是 ， 原先合腳的鞋反而小了 ， 鞋子擠腳是大部分老人都會遇到的情況
2、老年人足部腫脹
俗話說“樹枯根先竭 ， 人老腳先衰 。 ”老年人的很多疾病都會在雙腳上有所反應
而因為老年人的心臟泵血能力減弱 ， 容易導致血液在靜脈瘀滯 ， 從而出現水腫
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攝入的鹽分過多或者糖尿病患者也容易出現腳部浮腫
3、腳部病變
目前 ， 有五種腳部問題是老人的常見問題：趾外翻、跖底痛、跟骨骨刺、腳趾甲疾病和老繭
其中趾外翻、老繭和腳趾甲疾病也是影響老人穿鞋的主要因素
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所以老人確實需要一雙合適的“老人鞋”
此“老人鞋”非彼“老人鞋”
什么樣的鞋才是合格的“老人鞋”呢？
首先 ， 不要盡信廣告中的內容 。
鞋底越軟越舒服？錯！我們之前提到老人的足弓已經老化了 ， 從而減震效果大不如前 ， 所以過軟的鞋底不能替代老人的足弓行使一定的減震功能 ， 而且這樣的鞋穿久了 ， 最后的結果就是——腳不疼 ， 關節疼 。
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鞋底越防滑越好？對 ， 針對于老人易摔倒 ， 廣告商們提出的這條概念確實正確 。 但是“特別防滑”可不代表“不會摔倒” ， 不同鞋底的材質防滑效果不同 ， 而不用體重的擠壓對不同地面的摩擦力又不同 。 所以這些廣告商拿來做噱頭的營銷手段不能盡信
適合老人的鞋才是真正的“老人鞋”
那什么樣的鞋才是適合老人的鞋呢？
如何選適合老人的鞋子？
合腳！試過之后才能選
一雙合腳的鞋的前提是不擠腳 。