秋高氣爽大雁南飛 ， 轉眼間秋天已經到來了 。 不知不覺間孩子已經換掉了身上的衣服 ， 穿上了輕薄的外套 。 秋天一定要保養好自己的身體讓自己的身體更加的健康 。 孩子沒事在家多吃一些滋補強身的菜 ， 有利于增強體質提高免疫力 。 秋天的時候溫度低 ， 孩子容易感冒受涼 。 我們可以趁著這個機會多運動減肥瘦身 ， 擁有健康好身材 。

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今天介紹的這道菜就是干煸脆腸 ， 麻辣鮮香 ， 軟糯爽滑 ， 一口一個吃著香 ， 一起來看看吧!
干煸脆腸主要是有青椒和豬大腸為主料烹飪而成 ， 青椒有一定的辣味 ， 所以有開胃增進食欲的功效 ， 促進口腔唾液以及消化液的分泌 ， 還可促進腸胃蠕動 ， 幫助消化吸收食物中的各種營養物質 ， 從而讓孩子發育得更加完善 。
辣椒有不錯的解熱鎮痛的作用 ， 辣椒性溫 ， 吃了之后可以促進人體排汗達到降低體溫的作用 。 想要減肥瘦身的女性同樣可以經常吃青椒 ， 因為辣椒素能夠促進人體脂肪代謝 ， 避免過多的脂肪堆積在體內 ， 有效減肥瘦身 。

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豬大腸是很多人都愛吃的美味佳肴 ， 有不錯的潤燥、補虛、止渴止血的作用 ， 對于體虛多病的孩子而言 ， 適當地吃一點可以有效增強體質 。 豬大腸對于常見的脫肛、痔瘡、便血、便秘等癥都有非常不錯的治療作用 。

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【近幾天下完雨溫度一直下降，孩子多吃暖胃菜，促進腸胃更健康】三伏天氣依然結束接下來的天氣就慢慢開始變涼 ， 孩子沒事在家多出去走走有利于增強體質 ， 讓孩子在秋天的時候遠離病痛！

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