四、腰椎曲度和腰疼關系大嗎？
來說說今天的中心話題 ， 腰椎生理曲度改變和腰椎疼痛的關系到底有多大？
其實腰椎曲度的異常變化是腰椎整體蛻變的一種結果 ， 而且是腰椎受力異常的表現 。
更簡單的說是腰椎力學整體失衡的力學改變 。
很多研究都表明 ， 腰椎間盤突出患者的腰骶部疼痛越重要 ， 生理曲度改變得就越大 ， 腰椎也就越直 。

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甚至有學者認為 ， 腰椎的疼痛和腰椎生理曲度變直是有直接關系 。 所以想治好腰椎問題最重要的方法就是恢復腰椎的正常生理結構和生物力學關系 。
當然每個專家的觀點也不太相同 ， 這只能代表一部分學者的意見 。
不過很多研究都表明 ， 腰背部肌肉的力量越大 ， 腰椎曲度也就越大 ， 所以很多治療方法都是推薦鍛煉腰背部肌肉力量 。

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通過力量的改變 ， 增加腰椎曲度 ， 從而治療腰椎問題 ， 已經是很多醫生的共識 。
及早改變不良生活習慣 ， 改變腰椎曲度似乎已經成為了治療腰部問題的有效方法和措施 。
所以還在等什么 ， 趕緊練練腰背部肌肉吧 ， 讓腰疼來得再晚一點 。
參考文獻
[1]劉湘,趙曉東,龍耀武,黃凱,付美奇,陳光福,王鋒,陳妙娜.腰椎間盤突出癥嚴重程度與腰椎曲度相關性的影像學研究[J].廣東醫學,2017,38(24):3824-3826+3830.
【腰椎曲度越直，腰越疼？腰椎生來是彎的嗎？醫生幫您辟謠】[2]劉釗,沈惠良,張慶明,胡海量.正常成人腰椎矢狀面曲度改變及其影響因素[J].中國脊柱脊髓雜志,2011,21(06):493-496.

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