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時間|四川省衛健委提醒：幫助孩子防病毒 這些細節應注意

疫情常態化防控期間 ， 家長該如何幫助孩子做好日常防護 ， 遠離病毒？四川省衛健委梳理了生活中應注意的小細節 ， 提醒廣大市民：兒童感染新冠肺炎的途徑和成人一樣 ， 應該督促孩子養成良好的個人衛生習慣 ， 防護到位 ， 兒童生病后不要諱疾忌醫 ， 健康生活 ， 增強抵抗力 。
■居家防護不放松
接觸可能被污染的物品后必須洗手 ， 以保持手部清潔 。 教會孩子使用科學的洗手法 ， 洗手時用洗手液或肥皂 ， 在流動水下洗手；
孩子的物品、玩具和餐具等 ， 家長要定期消毒；
每天室內通風次數不少于3次 ， 每次通風時間20至30分鐘 。 當戶外空氣質量較差時 ， 通風換氣的頻次和時間可適當減少；
每餐制作過程始終保持清潔衛生、生熟分開 。 使用的餐具 ， 在餐前餐后均應及時徹底清洗、消毒后存放 。 切忌使用消毒劑消毒 ， 最好是進行煮沸消毒；
家長回家后應換掉外面穿的衣物 ， 洗手后再抱孩子；
用餐時 ， 家長不要與孩子共用餐具 。 給孩子喂食時 ， 不要用嘴吹食物 ， 也不要用嘴嘗試食物后再喂給孩子 ， 更不要用嘴嚼完食物后再喂給孩子 。
■出門、就診防護到位
外出時 ， 盡量少去人群密集的公共場合和密閉空間 。 在外與他人保持至少1米的社交距離 。 少去室內游樂場等公共娛樂場所 。 如去公共場所或觸摸公共設施后 ， 要注意洗手 。 避免用不潔凈的手觸碰眼睛、鼻子、嘴巴 。 打噴嚏或咳嗽時 ， 用彎曲的胳膊肘遮擋嘴和鼻子 ， 或使用紙巾遮擋；
注意保持手衛生 。 無流動水時 ， 可使用速干手消毒劑揉搓雙手 。 嬰幼兒應使用嬰幼兒專用消毒紙巾；
在密閉空間、人員密集的場所 ， 兒童應佩戴口罩 。 同時 ， 家長應幫助兒童正確佩戴口罩 ， 并隨時關注兒童口罩佩戴情況 。 如果兒童在佩戴口罩時感覺到呼吸困難等不適 ， 應及時調整或停止佩戴口罩；
若有就醫需要 ， 盡量選擇兒童醫院或綜合性醫院的兒科門診 ， 減少在成人門診或呼吸科接觸到患者的風險 。 就診前先預約 ， 候診時 ， 家長盡量帶著孩子在通風處等待 。 注意和其他候診人保持1米以上的距離 ， 盡量不要觸摸醫院的物品 ， 減少在醫院停留的時間 。
■兒童生病后不要諱疾忌醫
兒童不是“小大人” ， 尤其是低齡兒童 ， 可能會在較短時間內出現明顯的病情變化 ， 如果在家“硬扛” ， 可能會耽誤病情 ， 甚至導致不良后果發生；
發熱是孩子最常見的癥狀之一 ， 3個月以下的孩子 ， 只要出現發熱就應到醫院就診 。 無論什么年齡段的孩子 ， 只要發熱超過3天 ， 也應就醫 。 由于各種原因導致孩子出現急性肢體活動障礙、意識改變、外傷出血等情況 ， 也應及時就診；
如果孩子出現精神反應弱、頻繁嘔吐、大便次數明顯增加或是膿血便、呼吸困難、面色變差、意識障礙、抽搐等癥狀 ， 也要及時就診；
如果是非急癥 ， 應按照當地醫院要求提前預約 。 預約后 ， 按預約時間在指定地點就診 ， 以免人員聚集 。 做好自己和孩子的個人防護 ， 回家后脫去外套和鞋子 ， 認真清洗雙手并洗臉 。
■健康生活 增強抵抗力
【時間|四川省衛健委提醒：幫助孩子防病毒 這些細節應注意】兒童青少年正處在生長發育和行為形成的關鍵期 。 疫情期間 ， 家長要保障兒童青少年的營養均衡 ， 增強他們的抵抗力；
兒童青少年應堅持運動 。 在戶外 ， 可以選擇快步走、慢跑、球類運動等中高強度的有氧運動 。 如果是居家期間 ， 也應利用有限條件 ， 積極開展身體活動 ， 如進行家務勞動、廣播操、拉伸運動等；