總而言之，處暑過后，雖說天氣較為涼爽，但是人們不要掉以輕心。
既要注意保暖也要防暑降溫，少吃寒涼食物，避免給身體脾胃功能造成損傷，使體內水液代謝功能出現紊亂，給身體帶來一些不必要的疾病。
同時也要避免使用辛辣刺激的食物，防止自己上火。

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