如戒煙戒酒、保證有足夠睡眠和保持適度運動等 ， 這樣能有效控制高血壓 ， 保護心臟、大腦和肝腎 ， 進而提高生活質量 。
綜上所述：高血壓患者想保護腎 ， 要有病好好治 ， 切勿諱疾忌醫 ， 小病拖大 ， 追悔莫及！
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