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“芒果”不能隨便吃？這4類人建議別“湊熱鬧”( 二 )

健康知識養生常識


芒果汁還能增加胃腸蠕動 ， 使糞便在結腸內停留時間縮短 。 因此 ， 食芒果對防治結腸癌很有裨益 。
“芒果”不能隨便吃？這4類人建議別“湊熱鬧”
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03“芒果”不能隨便吃？醫生提醒：這4類人建議別“湊熱鬧”
1.芒果過敏人群
【“芒果”不能隨便吃？這4類人建議別“湊熱鬧”】過敏患者食用芒果會發生過敏反應 ， 表現為唇周發癢、嘴唇腫脹、疼痛、口腔起泡、舌頭腫大等 。
還可能會出現全身紅斑、嘔吐、腹瀉、呼吸困難等癥狀 ， 嚴重者會出現全身過敏及休克等癥狀 。
“芒果”不能隨便吃？這4類人建議別“湊熱鬧”
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2.糖尿病患者
數據表明 ， 每一個芒果中含有果糖的量 ， 大約都在7%左右 ， 食用過多不利于血糖的控制 。
如果患上糖尿病之后依然進食芒果 ， 往往會導致血糖波動明顯 ， 甚至加重糖尿病 。 因此 ， 患有糖尿病的人 ， 應該少吃芒果這種含糖量較高的水果 。
“芒果”不能隨便吃？這4類人建議別“湊熱鬧”
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3.上火的人
芒果屬于熱性水果的一種 ， 平時適當進食對身體不會有太大的影響 ， 反而可以補充多種營養物質 。 但是 ， 本身上火嚴重的人就應該避免進食芒果了 。
上火的人多半會有喉嚨疼痛 ， 聲音嘶啞、牙齦腫痛等癥狀出現 。 如果此時還進食容易引發上火的芒果 ， 上火癥狀嚴重之后 ， 這些不良反應就會加重 。
“芒果”不能隨便吃？這4類人建議別“湊熱鬧”
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4.虛寒咳嗽的人群
虛寒咳嗽的人群常會出現咳嗽、痰多、嗓子干癢等癥狀 。 而芒果含有醛酸 ， 容易加重嗓子的不適癥狀 ， 導致患者的病情加重 ， 不利于患者的恢復 。
另外 ， 有少部分哮喘患者對芒果過敏 ， 吃芒果會誘發哮喘的發作 ， 出現胸悶 ， 氣喘 ， 呼吸困難的癥狀 ， 這類哮喘患者就不能吃芒果 。
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04注意：芒果不能與以下食物同食
1.海鮮
芒果富含維生素C、粗纖維、糖類等 ， 而海鮮中蛋白質含量較高 。 若兩者一起吃 ， 維生素C可能會與蛋白質產生反應 。
就會造成蛋白質沉淀在胃內 ， 加重腸胃的負擔 ， 影響消化和吸收 ， 可能會導致腸胃不適 。
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2.菠蘿
因為菠蘿本身含有的一些成分 ， 容易引起過敏 ， 加上芒果中的一些成分 ， 有刺激性 。 兩者同時吃 ， 就會針對身體的不同防御結構產生破壞 ， 使得更容易過敏 。
這時候可能會出現口腔黏膜又癢又痛、血管痙攣、皮膚瘙癢和體溫升高等癥狀 。
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3.酒
在吃芒果之后 ， 不要立刻喝酒 ， 另外酒比較辛辣 。 吃過芒果汁后喝酒 ， 會對脾胃腎臟造成一定的傷害 。
而且酒精本來就傷身 ， 再加上芒果易使人過敏 。 兩者結合在一起 ， 對人身體健康傷害很大 。
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4.辛辣食物
芒果本身就是一種性味比較燥熱的食物 ， 吃多了是很容易上火的 。 所以芒果是千萬不能搭配姜、蒜等燥熱的調味料的 。
要不然會加重身體上火的風險 ， 同理 ， 例如韭菜等性味辛辣的蔬菜 ， 芒果也是不要一起食用的 。