阿爾茨海默病|女子掉發太頻繁，竟查出甲狀腺癌，提醒：出現2個異常，盡早檢查( 二 )
2.堅持運動
運動也是非常溫和養護甲狀腺的好方法 。 每天參加一些戶外運動 ， 如爬山、慢跑、太極等 ， 不但可以強身健體 ， 改善體質 。
【阿爾茨海默病|女子掉發太頻繁，竟查出甲狀腺癌，提醒：出現2個異常，盡早檢查】還能有效使內分泌激素保持穩定 ， 幫助人體加快毒素的排出 ， 同時對結節也有一定的幫助作用 。
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